デスクワークが多い方必見！知らず知らずに太くなっている『肩回り』に効くストレッチ！
リモートワークが急増した近年、デスクワークが増えたという方も多いのではないでしょうか。座る姿勢が猫背や巻き肩になってしまうと、肩回りにも影響が出てしまうとのこと。このツイートでは、そんなデスクワークで太くなりがちな肩回りに効く、簡単ストレッチを紹介しています♪
肩痩せ
hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッ...
@diet50_38
デスクワークや座り仕事の人必見！気づかないうちに猫背・巻き肩になって肩まわりが太く見えてるかも…！これ毎朝しだしてから肩周りマジで痩せた。2枚目の腕上げがしづらい人は凝り固まってるかも。スキマ時間にほぐしてあげてください！！
21時29分 2022年05月27日
肩回りへの反応
RIKA ®️💋 @73Rika
毎日する！目標！！！
2022-05-28 20時17分
✩.*˚ちょくら*｡✩. @Chokra_20200827
🐼礼🐼@低浮上 @Jiangpoli
リモートワークが増えている近年、
「以前より長時間座っていることが増えた」
という方も多いのではないでしょうか。
猫背など姿勢を気にする方は多いと思いますが、
実は猫背や巻き肩になってしまうと、
『肩回りの太さ』もがっちりしてしまうようです・・。
このツイートでは、
そんながっちりしてしまった肩回りに効く、
簡単ストレッチを紹介しています♪
テキトーにしてしまいがちですが、
このツイートではしっかりと手のひらの向きも記載してあるので、
正しい姿勢で行えるのも嬉しいところ。
隙間時間に取り組んでみたいと思います。
