【保存版】マスクを外す前に小顔を目指せ!痛みに耐えて輪郭を変えよう
マスクが必須の昨今。隠れているからって油断してませんか？マスクをしてると口元を意識的に動かさなくなるので、顔が弛むそうです。マスクを外す日を夢見て、今から小顔美人を目指しませんか？痛みに耐えて、マッサージを始めてみましょう。さて、どこを刺激するのでしょうか？
胸鎖乳突筋
粉太郎
@konataro_cosme
痛いけどガチで一回り小顔になるマッサージ、ここをひたすらグリグリ！顎の骨の下の凹んでる所に、人差し指を曲げた関節の硬いとこ当ててグリグリ押す。こんなに痛くていいのか不安になるくらいグリグリ。胸鎖乳突筋もグリグリしたり上から下に流すようにマッサージ。痛みに耐えれば輪郭が変わる
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マッサージへの反応
☆ツボマルつぼまる @xT64Uglz3u4bYOz
毎日何回か優しくでも効果あると思う。リンパ腫れたら大変だよ、あんまりやると。繊細な耳の周りは特に菌が入りやすいから。
肉丸子 a.k.a ネコ狂 @kmc_310
胸鎖乳突筋は強くグリグリすると痛めるから、軽めの力で摘むようにマッサージしたり上から下に擦る程度で十分。 フェイスラインも押すだけじゃなくて流す、鎖骨も撫で流して脇（副乳あたり）の所謂ゴミポケットをグリグリすると尚良し。 老廃物流してスッキリして小顔になるってやつですな。
画像にある耳の下のツボは、頬車（きょうしゃ）と呼ばれます。
人差し指を曲げた関節で、痛気持ちいい程度に押すのがポイント。
5秒間押して緩めてを、約10セット行いましょう。
ツボを押すと、小顔効果だけでなく、歯の痛みや胃の働きを良くする効果もあるそうですよ。
ツボだけではなく、胸鎖乳突筋を上から下へ流すようにマッサージするのも小顔に近づく方法です。
リンパの流れを良くすると、確かに顔周りがポカポカしてきますよね。
入浴中や寝る前のスキマ時間を使って、ツボ押しをしてみて下さい！
