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8時間ダイエットのビフォーアフター!絶対みんなも出来る!

2020年7月から8時間ダイエットをされてきた方のビフォーアフター画像ツイートです。8時間ダイエットは自分で決めた8時間の間に食事をする、というダイエット方法です。その方法を1年半ほど続けられたそうなのですが、かなりの効果があったようで、見た目にもかなり違いがあって一目瞭然ですね!

ビフォーアフター

吉野のアイコン
吉野
@liz00___

2020年7月から現在までのビフォーアフター!主に8時間ダイエットで痩せましたが最近は筋トレの重要さに気付かされたので、より引き締めていきます❕本当に何でも長続きしなかった女でもここまで変われたので絶対みんなも出来る。

#ダイエットビフォーアフター
#誰かこれを見てモチベ上げてほしい

8時間ダイエットのビフォーアフター!絶対みんなも出来る!

8時間ダイエットへの反応

軟式テニスの花田 @6SrCZvWjCl01gxt

凄い凄いね🎵

@2022_814

すごい!前の体型と私の今の体型が一緒すぎて驚きました🥲ダイエットは何から始めましたか?あと運動や筋トレのメニューを教えて欲しいです🥲🥲

🍓 @busuiyada

コメント失礼致します! お写真からも努力したことがすごく伝わってきて尊敬します、🥺💞 痩せてよかったなって思うことがあれば教えて頂きたいです🙇‍♂️

あの@活動期🐸🐧🐞 @toritoru_uw

昔も今も美脚ですね〜!!!私も頑張る!!

Aki @Aki21074063

ふくらはぎはどうやって細くしたんですか?! 知り合いの女性が太いって言って悩んでたんですよ😅 教えてくださると嬉しいです!

亜鉛 @pafpafnoel

主さんの骨格ってなにか分かりますか?? もしかしたら一緒かもしれないので参考にしたいです🧐🤍

BeeBody【公式】ダイエット小学校 @BeeBody_diet

すごい成果にビックリです!素晴らしいですね!

@pm_o1o3

恋愛もしてないから自分の体どうでもいいやーって過去最大に肥満きてるのでこれを機にモチベで頑張ります

眠(ねむ)* @twst_nm

FF外から失礼します。皮余りとかありましたか?私今それで悩んでまして……

こぶたん🐷 @diet___suruzo

いっやー、、、美しい!!!!!!!! ですが、1つ文句?クレーム?いいですか、、、? beforeがそもそも美しくないですか、、、? before afterになってないレベルですよね?!?! beforeがその時点でもう、、、フゥ、、、。って感じですよ?!?!wwwwwww

y✳︎ui @hokuto_yui

私とおんなじ苗字で嬉しくこめんとしてみましたー!!!私も頑張ります!!

ポポのトレーナー @pppppiiiiiyyyg

質問です! 毎日同じ時間帯にしてましたか? それとも最初に何か食べた時から8時間でしてましたか? お答えして頂けると有難いです ❀.(*´ω`*)❀.

ももちゃん @0m___i

このツイートが流れてきて初めて拝見させていただきました🥺🥺 ウエスト細くするのに一番効果があったものとかってありますか...?すごく体型素敵で憧れます( ;ᵕ; )

ぴーなっつ @hsheisbdi

凄いです!!!!相当努力したのが伝わってきます🥺🥺 8時間ダイエットはどの8時間でやりましたか?

muni @muni_r55

綺麗!!これはモチベ上がる!

ウサギ @diet_y_160

体から溢れ出す透明感

ちな ^._.^ @chunchan07

凄い😳😳😳お肌も透明感凄い😳😳😳髪の毛ちゅるんちゅるんで可愛い😳😳😳華奢すぎて................................................

2020年7月から続けている8時間ダイエットの効果を紹介している画像のツイートでした。

体重は57㎏から47㎏に、ウエストも72㎝から58㎝になり、お腹周り、太もも、二の腕など、はっきりと違いが表れていると思います。

ツイート主さんは、何でも長続きしなくてもここまで変われたとおっしゃっていて、絶対みんなも出来ると言ってくださっています。これからはより引き締めるために筋トレもされるのだとか!素晴らしい努力だと思いました。

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