股関節が硬いと「冷えやむくみで脚が太く」なったり、「ぽっこりお腹や便秘の原因」になる！簡単ストレッチで足痩せ！効果的にスタイル美人になろう
股関節が硬いと「冷えやむくみで脚が太く」なったり、「ぽっこりお腹や便秘の原因」になる！ということで①片足にひざを乗せて胸に抱きよせる②足をそろえて天井にキック③足をまげてひざを持ち大きく回す。これを朝一にやると良いのだそう。気になる方はぜひお試しを！！
部分ダイエット
hazu🐱 ダイエット ＝ つら...
@diet50_38
足パカより効果的！朝イチやると痩せる、簡単ストレッチ🔥股関節が硬いと「冷えやむくみで脚が太く」なったり、「ぽっこりお腹や便秘の原因」になります。ただ効果がある分、このストレッチはやりすぎ注意！この回数くらいで無理なく行ってくださいね♪
20時21分 2022年01月08日
足痩せへの反応
足痩せなど、どうしても部分的なダイエットは難しいなと感じる方も多いかと思います。
しかし、上記の③ステップで足痩せは成功するのだそうです。足ぱかより効果的に痩せられるということなので、効果は期待できそう。
ただ、毎日続けることがポイントかと思いますので、どのようにすると続けることができるのかも重要かもしれませんね。
気になる方は、ぜひチャレンジされてみてくださいね！簡単ストレッチで、スタイル美人を目指しましょう！
