これでアボカドを簡単に食べられる⁉まるごとアボカドのツナグラタン‼
健康志向でヘルシーに行きたい場合は野菜を摂取するのが一番なのですが、その中でも特にトップクラスに栄養豊富なのがアボカドです。しかし、そんなアボカドの欠点はアボカド自体の癖が強いため調理方法に困ることだと思いますが、それを解決する簡単レシピが存在したのです。
レシピ
まるみキッチン【簡単レシピ】
@marumi_kitchen
【まるごとアボカドのツナグラタン】
①アボカドを半分に切り種をとる
②アボカドの真ん中にツナをいれたらマヨネーズをかけチーズを好きなだけ乗せる
③600w2分半チンしてチーズが溶ければ完成！
07時00分 2021年12月23日
アボカドへの反応
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
こってり濃厚で美味しそうですね✨
材料から計算すると、
✅糖質：約2g
くらいでしょうか。
どの材料も低糖質で糖質制限中の身としては非常にありがたいです🙏
近々おつまみとして作ってみようと思います🍺
2021-12-23 09時40分
今回紹介する注目のアボカドレシピはこちら、その名も【まるごとアボカドのツナグラタン】になります。レシピにはよくありそうなツナやチーズをのせたグラタンを、あえてアボカドに流用した発想レシピとなります。
用意する材料はアボカドとツナとチーズとマヨネーズと至ってシンプル。さらに工程も至ってシンプルで、アボカドを半分に切り種を取り、その空洞にツナとチーズとマヨネーズをのせて電子レンジに入れればあっという間に完成です。
これは老若男女が一斉に食べやすそうな人を選ばない絶好のレシピになりそうです。
