これをすれば少しはましに？筋肉痛の時にすることwww
激しい筋トレをした後などは筋肉痛になるといったことがあり、体を動かすのも痛くて大変といった時があります。そんな筋肉痛の時にやってみるといいかもしれないことがこちらになりますがこれによって少し筋肉痛の間、楽しめるかもしれません。
ごっこ遊び
筋肉痛の時にする
筋肉痛への反応
昨日手術して腹ばち痛くて悩んでたんですけど、これやってみます！！！！！！
ゲッターアーク二話で神隼人がやってたやつ。
たまに僕もやりますw
お風呂の湯船に使って温めると筋肉痛が和らぐらしい。10分程度で効果出るみたいなので暑いですけどお風呂沸かして見てください♨️
炎症だから冷やすと楽です
運動後、筋肉痛になりやすいところに冷水温水を交互に浴びるやつすると予防できます
ヘルニアとかじゃない背筋にくるタイプのギックリ腰もこれが効きます
「古傷がうずきおるのぉ」もやっちまいましょうぜ！！
余裕がある
(´・д・｀)ﾜｶﾙﾜｧ
これを家族に見られると
また変な事言ってると言われる奴💦
老兵は去るのみか…フフフ…
急ごしらえの義体はこれだけから駄目だ。これっぽっち動いただけですぐイカれちまいやがる。
老兵である必要は？笑
…1人で？w
立ち上がろうとして失敗
「昔膝に矢を受けてしまってのぉ」
やるやる
本当に年をとると、翌日ではなくて3日後、一週間後とかに痛みが遅れてやってくる(´・ω・｀)
私は寿命間近のサイボーグごっこします。「頼む、もう少しだけ、もう少しだけ動いてくれ！」特に足が攣ったままトイレ行かなければいけない時w
筋肉痛になると思うように体が動かないといったことがあり、体が痛くて動きたくても動けない日々を送ることになります。
そんな筋肉痛で体が思うように動かない時は、老兵ごっこをするのがいいかもしれなく老兵の気分を味わうことができるかもしれませんねｗ
筋肉痛の状態を体にガタが来ていると思い込むことによって老兵になれるようです。
あまりに筋肉痛が辛くて体を動かすことが億劫な時は老兵ごっこをして乗り切るのも手ですねｗ
