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ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼

食事は三大バランスで摂取するのが常識なのですが、1日の目標野菜摂取量はかなり大きく、その量を一日で食べれるかというとかなりお腹にたまるため、不可能に近いといって良いでしょう。しかし今回はそんな野菜を上手く摂取出来ない皆さんへ、それらの助けになるレシピを紹介しましょう。

無限キャベツ

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まるみキッチン【簡単レシピ】
@marumi_kitchen

【ずっと食べられる!無限キャベツ】

①キャベツ3枚をひとくち大にちぎる
②ごま油大さじ3に鶏がらスープの素小さじ1を混ぜ合わせる
③器にキャベツを盛り付けたら②を回しがけし、塩昆布小さじ2をのせたら完成!

食べ始めると止まらないやみつきレシピです!

ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼

ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼

ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼

ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼

作り方への反応

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たぬき @tanukinaru2

めっちゃ美味しそう

2021-07-15 18時55分
遊稀のアイコン
遊稀 @Siroto_yuuki

これマジでやった事あるけどばり分かる!無限に食えるぐらい美味すぎ!!!!

2021-07-15 17時21分
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💖KIRAKIRABOSHI💖 @KIRA_MILKYWAY7

これは、やみつきになるね〜😆👍

2021-07-15 16時10分
たまねぎ剣士.🧅 【Amulette】【Over30】のアイコン
たまねぎ剣士.🧅 【Amulette】【Over30】 @Onion_knight08

昨日キャベツ買ったからこれ作ろ

2021-07-15 15時51分
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Kuri@caffè e llatte☕️ @KuriStrive

これマジで旨いっす😋

2021-07-15 14時38分
戦犯のけろぽこ🐸🥩のアイコン
戦犯のけろぽこ🐸🥩 @jonna269sun

うまいにきまっとる

2021-07-15 14時20分
みーこのアイコン
みーこ @musicmikoko

塩昆布乗せるだけより、揉み込んでしばらくおいた方が、個人的に美味しい。色悪いけど。

2021-07-15 13時39分
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いななえ @inanae

昨日はしゃぎ過ぎたし今日はキャベツにしとこ

2021-07-15 13時38分
ろみひーのアイコン
ろみひー @romi_hi318

これはマジで止まらんし、 あっと言うまにキャベツ消費できる❤️

2021-07-15 13時37分
KenKen〜spoon〜のアイコン
KenKen〜spoon〜 @KenKenspoon2

包丁ほぼ使わないの楽でいいよね〜

2021-07-15 13時13分
𝓚.𝓢.𝓑.マダム( ・▽・)y-~~のアイコン
𝓚.𝓢.𝓑.マダム( ・▽・)y-~~ @rui_blakkheim

無限キャベツも美味いけど 同じ味付けで無限ピーマンも出来るお(^ω^) →千切りしてレンジで40秒→冷めないうちに② 我が家はピーマンと一緒に千切り人参をレンチンしてよく作りますw

2021-07-15 12時33分
アシードシス高橋のアイコン
アシードシス高橋 @wwwalice09

これは旨いよな!

2021-07-15 12時24分

今回紹介する野菜摂取にうってつけのレシピがこちら、それがキャベツとゴマ油と鶏がらスープの素を用意すればすぐに出来上がるものです。作り方もキャベツ3枚を一口サイズにちぎり、ごま油大さじ3に鶏がらスープの素小さじ1を混ぜ合わせ、器にキャベツを盛り付け先ほどの調味料を混ぜ合わせお好みで塩昆布をすぐに食べることが出来ます。

キャベツは食物繊維が豊富であり、腸内環境を整えるために大きな助けになること間違いなしなので、これは利用しない手はないでしょう。

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