ずっと食べられる!栄養補強に是非!無限キャベツの作り方紹介‼
食事は三大バランスで摂取するのが常識なのですが、1日の目標野菜摂取量はかなり大きく、その量を一日で食べれるかというとかなりお腹にたまるため、不可能に近いといって良いでしょう。しかし今回はそんな野菜を上手く摂取出来ない皆さんへ、それらの助けになるレシピを紹介しましょう。
無限キャベツ
作り方への反応
𝓚.𝓢.𝓑.マダム( ・▽・)y-~~ @rui_blakkheim
今回紹介する野菜摂取にうってつけのレシピがこちら、それがキャベツとゴマ油と鶏がらスープの素を用意すればすぐに出来上がるものです。作り方もキャベツ3枚を一口サイズにちぎり、ごま油大さじ3に鶏がらスープの素小さじ1を混ぜ合わせ、器にキャベツを盛り付け先ほどの調味料を混ぜ合わせお好みで塩昆布をすぐに食べることが出来ます。
キャベツは食物繊維が豊富であり、腸内環境を整えるために大きな助けになること間違いなしなので、これは利用しない手はないでしょう。