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通い始めて9年目のお姉さんが気が付いた事。精神科に行くときは「台本を用意してく事」だ。

精神科では患者さんから自分の症状を伝える事が多いようですが、その際に「前もって台本を用意しておく事」で、病院が終わった後に大きな違いが出るとの事です。ツイート主さんによると台本を作る時には「行動や思考に細かく分けて書く事」が大切でそうすると「ちょっぴり自分を客観視できる」のだそうです。

病院

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すう
@6_zk4

精神科で台本を用意していくの、マジで大事だぞという話。

通い始めて9年目のお姉さんは最近気付きました。

通い始めて9年目のお姉さんが気が付いた事。精神科に行くときは「台本を用意してく事」だ。

通い始めて9年目のお姉さんが気が付いた事。精神科に行くときは「台本を用意してく事」だ。

通い始めて9年目のお姉さんが気が付いた事。精神科に行くときは「台本を用意してく事」だ。

通い始めて9年目のお姉さんが気が付いた事。精神科に行くときは「台本を用意してく事」だ。

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しまでん⛄ÿú*゜司馬殿 @SHIMADEN

何科に行くとも同じですね。 こちらから症状を主張しないとうまくいきません。色々と言っている中で先生も的確な治療法を探り当てられるようになります。 会話もせずに「無駄に薬を出された」と言う人もいますが、それぞれが何のための薬か質問して答えない先生はいないですよね。

2020-12-31 15時49分
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§fumi@♪音楽は私の生きる糧♪ @happyhappyfumi

私も最近気付きました 不安な事がたくさんあるのに、 先生の笑顔をみると、とか、先生に見てもらえる、と安心して、受診時は少し元気だったりします。 だから悪いときに走り書きとか携帯にメモして、読むようにしてます。

2020-12-31 15時49分
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asd雪緒 @wucksbog9smnta

はじめまして。私も受診用の記録ノートを毎日つけています。自分の困り感が自分でもちゃんと理解出来ないので自分の為と主治医に上手く伝えられるように改善を続けてます。すぅさんのこのツイート大変参考になりました、有難うございます。

2020-12-31 15時44分
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s1real @1000np

本当に同感です。 初診で緊張して、頭の中で整理できていない状態で伝えたいことを伝えきれずに何もしてもらえなかったって経験があるので、少なからずメモ程度でも自分の思ってること、言いたいことを書いておいて準備がある上でいくといいと思います。

2020-12-31 15時36分
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モヤシ @moyashiiskuimon

伝わってない感じ、結構あるある

2020-12-31 15時35分
くろっこ☆ゆい@鍵回避用 1/17 関西ティア「H-09」(インテックス大阪)のアイコン
くろっこ☆ゆい@鍵回避用 1/17 関西ティア「H-09」(インテックス大阪) @clockwise_reply

ウチは台本というか出来事メモをさらにより抜いて文書化。 同境遇のフォロワーには前当日あたりに聞き出してます

2020-12-31 15時32分
すいのアイコン
すい @jade_902

はじめまして。 過去精神科に通った経験がありまして、切なく当時を思い出しました。心身の不調に耐えるので精一杯で、単に甘える相手ではなく「治療してほしい相手」の医師に自分の状況や希望を伝えることは、なかなか難しかったです。文字や絵で整理し可視化する手段、素晴らしいですね!!

2020-12-31 15時32分
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saki @Ibipolar3

メモやノートではなく、台本というところがいいですね。 書いたものは嫌がる医者もいます。

2020-12-31 15時30分
hitokotoのアイコン
hitokoto @hitokoto8

わたしも受診時には精神状態を書いたメモと、出勤状況の表を見てもらっています。これで言いたいことはほぼ伝わります。

2020-12-31 15時28分
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みこ@食いしん坊キャリアコンサルタント @mico3885

統合失調症20年目です 頭が回らない時は、前の診察から気になったことを都度メモしておき、清書してまんま主治医に渡してました。主治医はカルテに毎回貼ってくれました。おすすめかもです😊

2020-12-31 15時27分
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ひらい(精神科医) @psyDrHirai

医者が十分配慮すべきだが時間をかけて伺えない懐事情。保険で一人診察すると精神科医療機関の収入は多くて6〜7000円。1カ月のノベ人数分で家賃、人件費、光熱費雑費諸々を賄えなければ医療機関は即赤字。公立以外では長時間の診察は倒産に繋がるの稼ぎ手(=医者)がすげ替えるという冷酷な現実→続く

2020-12-31 15時08分
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ジョエーウ @joejoeu

医術とは演出…

2020-12-31 14時52分
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ゆー @milkymilkmaster

知り合いに心療内科に行くべき人がいるので 参考にさせて頂きます ありがとうございます

2020-12-31 14時47分
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ぽてと @GratinPotato

FF外から失礼します。自分はパニック障害だったのですが、スマホのカレンダー、メモ帳にその日出た症状や何をしたらおさまったのかを1~ 2行くらいのメモで記録してそれを見てもらいました。その場でまとめようとするとちぐはぐになっちゃうんですよね…。あと書くことで少し楽になったりしました。

2020-12-31 14時46分
ティラミスのアイコン
ティラミス @9EaCAXc6bbUd3qA

精神科はわかりませんが、患者が話すことを嫌う医者も多いですよね。

2020-12-31 14時41分
しゅんや@シカちゃんいのりん推しのアイコン
しゅんや@シカちゃんいのりん推し @yamasiyun17

毎日毎日、本当にお疲れ様です。 生きるのだけでも必死にやらないと 難しい時代で 生きてくれてる事に感謝致します。

2020-12-31 14時34分
隣のモリアーティのアイコン
隣のモリアーティ @EDMzulPddhHH0Ly

分かる

2020-12-31 14時28分

私の感想としては「えっ精神科の先生って、話を聞きだしてくれるものなんじゃないの?」と思いましたが、ツイート主さん曰く「医者がもっと話を聞いてほしいとは思うけど、通院医療の仕組み的にも、すごくしっかりと聞き出すのは難しいのかな」と言われているので難しいのかもしれません。

どうやら、精神科の先生とカウンセラーの先生とは別のようで、「投薬がメイン」になりがちな精神科の先生にお世話になる時には「ある程度自分で台本をまとめていった方が良い」ようですね。

でもこの「台本をまとめる」をする事で本当に「自分を客観視」できるのは良い事だなと思いました。それだけでも気持ちが少しすっきりしそうですよね。

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