かくれ熱中症チェック。暑い日が続くので、脱水症状にならないように気をつけて過ごしたいですね。
ライブドアニュースさんのツイートから熱中症の話題です。毎日暑い日が続きますね。しっかり水分補給をして元気に過ごしたいですね。そこで、自覚症状なし「かくれ熱中症」に注意して過ごしましょうというツイートを見ました。かくれ熱中症チェック方法①手のひらが冷たい②舌がかわいている③つまんだ皮膚が戻りにくい④親指の爪を押して赤みが戻るのが遅いのうちの一つでも該当していたら脱水症状の疑いが。対策を講じましょう。
かくれ熱中症
チェックへの反応

ミス sugar baby ♡姫 @sugar26088569

木京🦐 @k2yo2n

93はとても落ち込んでいる @Solitude_Blue93

キリショーのエア嫁@金爆で自分を元気に祭り開催中 @maria_kiryu_in

🍋 ? ????? ?? @_I999O4O3_
熱中症になっているのに自覚がなく、変化に気づいたときには重症化しているため注意が必要。脱水状態は皮膚の弾力や血流でチェックできるそうです。上記のチェック方法参考にしてみてください。外にいても室内でもかくれ熱中症が生じることがあるようなので、気を付けたいですね。水分摂取などを心がけて、脱水症状にならないように、この暑い夏を乗り切っていきたいと思いました。毎日まだ暑い日が続きそうです。元気にすごせるための知恵は上手に使って、みんなが元気に過ごせるといいなと思いました。