在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!
在宅ワークで体調を崩した人がいるということで、在宅歴30年の漫画家の方が、在宅ワークの心がけというものをイラストと文章で紹介しています。換気と室温、日光浴、水分補給とトイレ、運動と休憩の4つを心がけないといけないようです。
リモートワーク
在宅ワークへの反応
大切な人を守りたい★なぎさ @4kaijumama
個人史上最大の買い物作戦進行中 @rt19010101
これだから、24時間換気が義務付けられているんですよね・・・<換気
耐震・換気・断熱は法律で義務化すべきだと思っている。
2020-04-12 17時06分
おずQ(ZC-911-KRR;きらら特化型)・oz式 @oz_oz_oz_oz
とてもわかりやすい情報をありがとうございます。最後の休憩、ほんとに大切だと実感しました。在宅ワークだと、下手したらいくらでも仕事できてしまうので、やり過ぎないように、と仲間とも言い合ってます。
2020-04-12 15時23分
ざるそば@けんぞくぅになりました @spelunker4
在宅ワークと言ってもメリハリ付けないと通勤するより効率悪くなりますからね。
2020-04-12 13時16分
TAN@未だに偽善者 @gizensya_tan
菜摘(ナツミ) @wellloved_74
さもありなん @ikotto
緊急事態宣言により、自宅で仕事をしている方が増えていると思われます。しかし自宅にいるからと言って、生活リズムが不規則になってしまうのは良くないでしょう。
オフィスとは違い部屋の温湿度管理は自分でしないといけませんし、通勤がなくなるので朝に日を浴びる習慣がなくなったり、自宅から駅、駅からオフィスまでの運動も無くなるので運動不足も心配です。また休憩時間をきちんと取ることも重要なようです。
自宅にいるから楽というわけではなく、自宅でも今までと同じようにリズムを作って過ごすことが大切みたいです。