話題の画像プラス

話題の画像が見つかる。

在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!

在宅ワークで体調を崩した人がいるということで、在宅歴30年の漫画家の方が、在宅ワークの心がけというものをイラストと文章で紹介しています。換気と室温、日光浴、水分補給とトイレ、運動と休憩の4つを心がけないといけないようです。

リモートワーク

芳崎せいむのアイコン
芳崎せいむ
@yseimu

在宅ワークで体調を崩した若い人がいるということで、
在宅歴30年の漫画家が、在宅心がけを描いてみました。
【初心者編】

10時45分 2020年04月12日
5.2万 9.3万

在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!

在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!

在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!

在宅ワーク歴30年の漫画家さんが推奨する、在宅ワークの心がけがこちら!

在宅ワークへの反応

大切な人を守りたい★なぎさのアイコン
大切な人を守りたい★なぎさ @4kaijumama

私もかれこれ在宅ワーク歴30年。家族が増えてからは家事をやりながらなので、自然と身体を動かしていると思います。換気も家族の事を考えて動くと自然とできているのかも。在宅ワークになったら、自分だけのスケジュールではなく…

2020-04-12 17時18分
個人史上最大の買い物作戦進行中のアイコン
個人史上最大の買い物作戦進行中 @rt19010101

これだから、24時間換気が義務付けられているんですよね・・・<換気

耐震・換気・断熱は法律で義務化すべきだと思っている。

2020-04-12 17時06分
おずQ(ZC-911-KRR;きらら特化型)・oz式のアイコン
おずQ(ZC-911-KRR;きらら特化型)・oz式 @oz_oz_oz_oz

とてもわかりやすい情報をありがとうございます。最後の休憩、ほんとに大切だと実感しました。在宅ワークだと、下手したらいくらでも仕事できてしまうので、やり過ぎないように、と仲間とも言い合ってます。

2020-04-12 15時23分
ざるそば@けんぞくぅになりましたのアイコン
ざるそば@けんぞくぅになりました @spelunker4

在宅ワークと言ってもメリハリ付けないと通勤するより効率悪くなりますからね。

2020-04-12 13時16分
otoのアイコン
oto @sat_oto

昼休みがいかに大事かはこの1週間でやっと学習しました。

2020-04-12 17時21分
おかめ😊自己満足アカウントのアイコン
おかめ😊自己満足アカウント @meg_0k

大事。#おかめめも

2020-04-12 17時05分
TAN@未だに偽善者のアイコン
TAN@未だに偽善者 @gizensya_tan

換気は大切ですよ。
換気扇を回すのを忘れて石油ファンヒーターを付けていたら、2時間くらい経った頃、酒も飲んでないのに妙に眠くなってきた事があります(^_^;)

2020-04-12 16時36分
菜摘(ナツミ)のアイコン
菜摘(ナツミ) @wellloved_74

あとね!
これも違う方から回ってきたんだけど、芳崎さんがついったやってるの知らなかった!ひゃっふぅ😆✨

あ、私は在宅ワークにはならない業種ですが、外出自粛でお家から出られない週末はこの心がけ試したいと思います☺️

2020-04-12 16時29分
さもありなんのアイコン
さもありなん @ikotto

ぺたり

個人的にはこれぷらす 1日のうち何回かは自然なそよ風を感じることが大切だと考えています。一時期、1/fゆらぎなんて言葉も流行りましたが。

2020-04-12 16時28分
❄冬海 ゆいのアイコン
❄冬海 ゆい @yui_fuyumi

やっぱり休憩が一番大事だよね。これからもっと気をつけよう。

2020-04-12 15時51分
マイマシ(タイプが迷子w)のアイコン
マイマシ(タイプが迷子w) @MindMapSeeker

ホテルのメイドさんはアスリート並みの運動量!
メイドさんにはジョジョ的擬音が似合うのかもしれないw

2020-04-12 15時49分
ツイマヨのアイコン
ツイマヨ @tsuimayonezu

勉強してたらとてつもない眠気に襲われたけど、窓開けたら一発で目が冴えて、換気結構大事だなと思った。

2020-04-12 15時26分
ほしぐも🍆のアイコン
ほしぐも🍆 @Rewrite_IM

陽に当たるを「よう」に当たると読んでしまった末期症状隠キャです

2020-04-12 15時25分
黒 う さ ぎ 🇯🇵のアイコン
黒 う さ ぎ 🇯🇵 @kurousagi2020

長期戦だもんね💦
まだまだ先は長い✊

2020-04-12 13時25分

緊急事態宣言により、自宅で仕事をしている方が増えていると思われます。しかし自宅にいるからと言って、生活リズムが不規則になってしまうのは良くないでしょう。

オフィスとは違い部屋の温湿度管理は自分でしないといけませんし、通勤がなくなるので朝に日を浴びる習慣がなくなったり、自宅から駅、駅からオフィスまでの運動も無くなるので運動不足も心配です。また休憩時間をきちんと取ることも重要なようです。

自宅にいるから楽というわけではなく、自宅でも今までと同じようにリズムを作って過ごすことが大切みたいです。

前の画像 次の画像

この記事に関するキーワード