上の歯と下の歯は数ミリ離れているのが普通だって知っていましたか？？？

みんな普段口閉じてるとき歯はあたってないってことですよね？初めて知りました…！左右の顎の筋肉がすごく凝ってるんですが、そのせいかも。
ショックですが知れてよかったです！

歯科用語だと安静空隙って言います。
上顎の骨に下顎の骨が正常置になってる状態ですね。

こちらの歯科医院さんが分かりやすくまとめて下さってたので

初めまして！
私は歯医者さんで舌に歯形がついてるけど食いしばってる？と言われて同じような会話をして知りました😅
テレビで「歯を離す」と書いた紙を部屋のあちこちに貼るという治療法が紹介されているの見たことあります！

初めまして！
私も昨年の夏ぐらいに歯医者行ったら食いしばりが酷いと言われて、夜はマウスピースをつけてます💦稀に見る酷さらしくて(笑)、日中もなるべく食いしばらないように気を付けてねと言われ、…

歯医者さんもそんな当たり前のことじゃなくて、｢どうすれば噛み締めないでいられるか｣を教えてくれないと😅

えええ！？Σ( ꒪□꒪)‼

ff外失礼。
以前TVで観て知りました。
歯が触れない程度に力を抜くと肩凝りや頭痛が減るそうです。

初めまして～♪。

私も最近、奥歯が痛く、掛かり付けの歯医者で診察してもらったら、同じでした…食いしばり(笑)。

ソコのドクターは【ナイト・ガード】…マウス・ピースみたいなモノを奨励しています。

ヽ(´ー｀)ノ

不意に舌噛みそうで逆に危なくない('_'?)

それが原因で
上顎の骨が異常発達し
寝るときにマウスピースをするように勧められ
オーダーで作りました5000円程度です

マウスピースも夜中に食いしばりすぎて穴あきました

わたしも知りませんでした！
歯医者さんに冷たい熱いが歯にしみて…しみ止めをお願いします…って言ったら、まっっったく同じ様になりました。笑
夜寝るときのマウスピースを作って貰って、日中もだいぶ改善されました！
寝…

はじめまして。私も噛み締め癖でよく歯茎痛くなるのですが、初めて知りました！かかりつけ医からは、ストレスで噛み締めるから山奥で一人暮らしでもしないと治らないと言われ、普通数ミリ離れているとは言ってくれませんでした（笑）

はじめまして😄

私も歯茎が痛くて歯医者に行ったら、噛み締めすぎてること指摘されました💦

朝起きたら噛み締めすぎて、口周りが痛くなってたことも多々😥

意識して力抜く時間を増やしたら、朝起きてからの噛み締めが改善してきてます💡

はじめまして。
私も顎関節になり知りました。
『○○ちゃん、食いしばって生きてるんだね。』と言われました。
知り合いの歯医者さんですがパワーワードすぎてわすれません。

私も右下の前の方の歯が痛いなーと思ってたら、実は歯茎が傷ついてて歯茎の痛みだったことがあります(•́⍛•̀; ≡ •́⍛•̀;)
歯磨きを強めにしてたみたいで傷ついたみたいで😭

はじめまして
ちなみに舌は常に上顎にくっついてるのが正常ですよ😁

初めまして、え、常に触れてます！！！知りませんでした🤯数ミリ離すの難しいんですが…！！！
情報を漫画にして教えてくださりありがとうございます😭