カラダにいい、食後のミカンのすすめ!
冬になると、コタツにみかんが定番の組み合わせですよね。甘くて美味しいので、ついつい何個も食べてしまった経験は誰にでもあるのではないでしょうか?そんなみかんを食後に食べることによって、食べ過ぎや飲み過ぎに効果的だそうです。
フルーツ
ミカンへの反応
⊿魔界ラーメン月光@仙台 @mkr_gekko
むーちゃん。 @konata_5
食後のみかんには、消化促進や風邪の予防、余分な塩分の排泄を促す効果などがあるそうです。
美味しくて食べやすいので嬉しい効果ですね。
冬の食事は、味が濃かったり食べ過ぎたりしてしまいます。
そんな時に活躍するのがみかんです。
香りと甘みによる心の鎮静作用や、肝機能をたかめて睡眠や回復力を高める効能もあるそうです。
みかんで風邪の予防が出来るなら、試す価値ありですね。
あなたも、みかんを食べて冬を乗り切りましょう。