歯の正しい磨き方をおさらい！！虫歯０を目指そう！

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インビザライン矯正奮闘中

@piyomippp

歯が大好き&歯のオタク歴20年の歯科衛生士が教える、磨き残しの無いハミガキ方法4STEP✨

私自身が基本いつもやっている方法です💡

09時37分 2019年01月02日

フロスへの反応

K-53 @Kei_No_53

やっぱフロス買おうかなぁ。

2019-01-02 23時38分

じゅ @mijukitchen

私は③はやってないけど、あとはほぼ同じ磨き方してます。
プラスで歯間ブラシも使ってます。
この磨き方してから歯医者さんで綺麗に磨けていると初めて褒められるようになりました☆
歯茎が歯肉炎を起こしていたのも大分治りました。

2019-01-02 22時54分

ペットのぴーちゃん @p66336784

フロス…歯医者でもいつもいわれる…する😭😭😭😭

2019-01-02 22時43分

かけはゆ @24k2e25k

通ってる歯医者で購入してるフロスと歯ブラシ…磨き方も教えてもらった通りなのに虫歯が尽きないのだよ悲しい

2019-01-02 22時31分

黒ラブ@婚活 @kuroi_inu299

フロアフロスは私も好き

2019-01-02 22時29分

しゅんや（32さい しゃちく） @fushigidane23

これ覚えとこう

2019-01-02 22時22分

HAL@ももクリ両日 @hal_urara

フロアフロス興味あるけど高くて手が伸びない

2019-01-02 15時49分

自分の磨き方に自信がある方も改めて見直すことができますね。

フロスを使って歯と歯の間を磨き、磨きにくいところや上手く磨ける自信のない歯をポイントブラシで磨き、普通の歯ブラシで歯周ポケットの中を磨き、最後に表面をピカピカにします。

この順番には意味があり、ツルツルにならない順番で磨くほうが注意深く磨く意識を持てるそうです。

上手く磨けるなら順番にこだわりはなくても大丈夫です。

使うフロスやブラシのオススメも紹介されているので、一度使ってみる価値ありそうです。