ぜひチェックしてww「完全なるオーバーワークの兆候」休むことが大事です！
いよいよ12月に入りましたね。これから年末にかけてお仕事が忙しくなる方も多いですよね。なかなかお休みが取れなかったり残業が続いたりしても、頑張って乗り切ろう！と思っている方へ。ちょっとこちらの項目をチェックしてみてください。
自己チェック
タクヤ先生 中医学/薬剤師
@takuyasensei
「完全なるオーバーワーク」の兆候
・面白くもないのに笑いが漏れる
・筋肉の至る所が震える
・いきなり涙が出る
・感情が無くなる
・愛おしいものを疎ましく感じる
・文字を読んでも頭に入らない
・消滅衝動に駆られる
どれも体からの強い警告だよ。
即刻休むこと。回復しない時は相談してほしい😌
20時17分 2018年12月02日
オーバーワークへの反応
元サカ @SciCafeShizuoka
🍙🏐🦊 @k3210love
くろ(・×・)うさぎ @Lapinnoir915
いよいよ12月。
これから年末にかけてお仕事が忙しくなってくる時期でしょうか。
最近は「働き方改革」で長時間労働や残業時間も制限されている企業も多いです。
それでも忙しいと、お休みを返上したり残業したりして頑張って乗り切ろう！と思っている方も多いかも知れません。
そんな頑張り屋のみなさん、ちょっとこちらの項目をチェックしてみてください。
「完全なるオーバーワークの兆候」としていくつかの項目があげられています。
どれも身体からの強い警告なんだそうです。
もし当てはまったらなるべく休む時間を作ってくださいね。
