いよいよ12月に入りましたね。これから年末にかけてお仕事が忙しくなる方も多いですよね。なかなかお休みが取れなかったり残業が続いたりしても、頑張って乗り切ろう！と思っている方へ。ちょっとこちらの項目をチェックしてみてください。
タクヤ先生 中医学/薬剤師
@takuyasensei「完全なるオーバーワーク」の兆候 ・面白くもないのに笑いが漏れる ・筋肉の至る所が震える ・いきなり涙が出る ・感情が無くなる ・愛おしいものを疎ましく感じる ・文字を読んでも頭に入らない ・消滅衝動に駆られる どれも体からの強い警告だよ。 即刻休むこと。回復しない時は相談してほしい😌
これはいくつか思い当たることがあった。 まずいと気がつき、夏と冬に長めの休みをなかば強引に取って海外旅行、それ以外でも土日にふらりと国内旅行に出たりして何とか正常を保っている感じ。たぶん、若いときだったら壊れるまで働いていたと思う。
これ週末結構あるぞ〜🤔？ 毎日かけてる曲がその日は煩くて1時間無音で出勤したりTwitter見てても文字が入ってこない理解できない返信が出来ないとりあえず帰ってはよ寝よってなる😇😇😇
いよいよ12月。
これから年末にかけてお仕事が忙しくなってくる時期でしょうか。
最近は「働き方改革」で長時間労働や残業時間も制限されている企業も多いです。
それでも忙しいと、お休みを返上したり残業したりして頑張って乗り切ろう！と思っている方も多いかも知れません。
そんな頑張り屋のみなさん、ちょっとこちらの項目をチェックしてみてください。
「完全なるオーバーワークの兆候」としていくつかの項目があげられています。
どれも身体からの強い警告なんだそうです。
もし当てはまったらなるべく休む時間を作ってくださいね。
