仕事や勉強の効率を上げるためには？適度に休んだ方がいいかも！

これはそう

わかる！夜中ずっと起きて打ち込んでるより、夜寝て、朝起きて、昼ぐらいら打ち始めた方が進む！

死ぬほどわかる

これは真実だと思われる。特に寝る、散歩する、ね。

心の底から同意します。
眠い時に書いたコードってやっぱり…ね。

俺もこんなに毎日遊び呆けてるんだから、レポート書くのも余裕なはず…

「「「はかどらない……！！！！」」」

人間のつづく集中力は30分

真実だー

短眠者の場合休むのは寝る以外になるけど、適度な休憩を入れることで仕事の作業量トータルは増える。筋トレ、ジョギング、読書、ゲーム、飲みとか人生楽しい。

根を詰めてはいけない

(・ω・)(・ω・)(・ω・)

(ブラックな労働環境を見つめるまなざし)

|ω・)ｿﾛﾘ |ω・)ｺｯｿﾘ |ω・)ｼﾞｰ |ω・)ﾐﾃﾏｽﾖ

ほんとこれな、仮眠室会社にあるか意外と重要

メロスタイムだっけ？

わかる。
去年の今頃の話。どうにも単調すぎてつまらない仕事の効率が上がらなくてもやもやしていたところ、カウンセラーさんの「30分に一回息抜きしてみましょう」という助言どおりにしてみたら、急速にいい感じに仕事がサクサク処理できるよう…

人間は
人一倍働けない
人並みにしか働けない
人一倍働くと三倍つかれるので二倍の作業量で三倍の疲労
つまり翌日から生産性が三割ほど落ちる
繰り返すほどに生産性が三割ずつ落ちていく最悪のスパイラル
どんなに大変でも夜は帰るし寝る其れ…

だらだら仕事したら効率悪いのはいまの会社員とか見てるとよくわかるからなぁ
いつも仕事だ！なんて言ってるやつだいたい効率悪いし