健康に良い食事は、お金がかかる!というイメージを持つ人たちは多いかもしれません。
しかし、お金をかけなくても身体に良いお料理は作れます。例えば、今回のように、野菜とお塩だけで作れる蒸し料理は、とっても身体に良いレシピですね。
現在は、健康志向ということもあり、カロリーオフの商品が多く発売されるようになりました。普段はあまり料理をしない方も、身近なところから、健康に良い食事作りを心掛けていきたいですね!