夜更かしあるあるw今日は絶対早く寝る!も家に帰るとまた夜更かししてしまう罠www
ついゲームやネットサーフィンなどに熱中して夜更かししてしまい、朝起きるのが辛いって経験された方は多いと思います。朝が辛すぎて帰ったら即寝る!と決断するのですが、いざ帰ってくると眠気なんか忘れてちょっとゲームでもするかとループに陥ってしまうんですよね。しかしこれには理由がある様です。
繰り返し
夜更かしへの反応
ぴろ @piro_skeleton
これはあるあるですね。朝はしんどくて体の調子が最悪でお昼過ぎには眠気がピークに達するのですが、家に帰ると何故か目が冴えちゃうんですよね。それを何日も繰り返しちゃうときは何て自分は意志が弱いんだろうとか、学習能力がないのかとへこんでしまいがちですが、一概にそれだけが理由ではない様です。
仕事などで肉体的に疲れていると脳の判断力自体も低下してきます。そうなると目の前のことしか判断できなくなる為に自分の好きなことを優先してしまう様です。過労死や自殺する人が周りに相談したり助けを呼べばいいのになんで?と思うケースなんかはこの状態に近いですね。ストレスで視野狭窄状態になり、正常な判断が出来なくなっているのです。
流石に数日程度ならその様な状態になることはありませんが、何日もこの状態が続いている様な方は要注意です。知らず知らずのうちに脳が蝕まれている可能性が高いです。