子供だけなく大人にも使える?消化に良いもの・悪いものをまとめたものがこれ!
食べ物には消化に良いものと悪いものがあり、食べ物によっては体に異変をきたすといったものがあります。特に子供は大人と比べると体が弱いことがあるので消化に良いものを食べることが大事でそれをまとめたものがこちらになります。
食材
食事への反応

デトックスクラブ @Detox_Club

アクショー・ビア @aksciobia

おまめそう @vuik961

うまし🌹グランギニョル行きたい @Feuervogelove

つむぎ@オメホリGF(エントランス) @Tsumugi_SWEETs
体調を崩し、病院に行くと「しばらくは消化に良いものを食べてください」と言われることがありますがいまいちピンと来ないと思います。
いくつか消化に良いものを知っていてもずっと同じものを食べていると飽きてくると思います。
そのため消化に良いものと悪いものをまとめたこの表は非常に役立つものと言えますね。
これを見て普段から消化に良いものを取るようにすることで体調管理に役立ちそうですね。
もし体調を崩した場合はこれを参考にして消化に良いものを取るようにしましょう。