肌や体調を回復したい人必見!薬膳っぽいスープがこれwww
中医学理論に基づいて食材と中薬と組合せたものを薬膳と言いますが体に様々な効果をもたらすとされています。その薬膳っぽいスープの作り方をまとめたものがこちらになります。料理が苦手な人でも作れるものとなっているみたいです。
肌荒れ
花粉症への反応
ミナモトカズキ@メルヘン課長連載開始! @minamotokazuki
薬膳料理を自分で作ろうと思っていてもなかなか難しく断念してしまうといったことがあります。
これは簡単にまとめられていて作り方も丁寧に書かれているので参考になりますね。
スープというのは体調が悪い時でも口に入れやすいものなのでありがたいですね。
薬膳料理は体調を整えてくれたり、肌荒れや便秘解消など様々な効果が得られることがあります。
これを毎日飲んでいれば体調ばっちりな感じがしますし、体も温まりそうですね。