疲れてヘトヘトな身体にはコレ。疲労回復に効果抜群『ぶなしめじとナスのお味噌汁』
夏目前になり、暑い日が増えましたよね。あまりの暑さに、外に出るだけで疲れてしまうという方も多いのではないでしょうか。このツイートでは、疲れてヘトヘトなときこそ飲んでほしい『ぶなしめじ』と『なす』のお味噌汁を紹介し、話題になっています。
疲労回復
疲れて身体がヘトヘトな人は「ぶなしめじ」と「ナス」のみそ汁を飲んで欲しい。ナスの皮に含まれるナスニンは目や肝臓の働きを活性化させβカロテンとみそのタンパク質で疲労回復。ぶなしめじの豊富な食物繊維とみその善玉菌で腸を整え元気100倍！でもナスのみそ汁が黒くならないようにするには…
お味噌汁への反応
ヘトヘトにはならないけど、ナスのみそ汁は美味しい✨この時期にいいですね♪今日出てこないかなぁ😊
しんさん🌸
おはようございます。凛おばあちゃんです💕おいしそうな味噌汁ですね✨これは食べたいです🥰今日もありがとうございます。
これからもよろしくお願いします🥰
これからもお邪魔して勉強させていただきます。
しんさん、おはようございます🌱✨お味噌汁美味しそう😳‼️茄子の皮の栄養はしっかり摂っていきたいです🍆✨✨
味噌汁を朝に飲んでいるだけで健康的になりますよね🥰
今晩の味噌汁はこれにします✨🙌🏻
黒くならない方法があるなんて知りませんでした!!
プロフのやり方で作りたいと思います☺
ナスにはいろんな栄養素が含まれているんですね☺️
しんさん、ぶなしめじとナスの相乗効果が凄いですね！勉強になります＾＾
へなってるので食べます🐻❄️✨✨
夏こそこれですね🍆♪
見るからに美味しそうです。今日はナス買わないと！
この組み合わせイイですね🥰✨
こんな裏ワザがあったとは…
ナスをお味噌汁に入れても、黒くならないコツがあったんですね！
いつも勉強になります☺️✨
ナスは沸騰後…
覚えておきます😌✊✨✨
しんさん
エアコン効いた部屋で飲む味噌汁、この時期最高ですよね🤣
最近身体が疲弊しているので、ぶなしめじとナスの味噌汁を飲んで回復します💪
このツイートでは、『ぶなしめじ』と『なす』のお味噌汁を紹介しています。
なす、ぶなしめじ、味噌がもつ効能が合わさり、疲労回復効果が抜群のお味噌汁に仕上がるとのこと。
暑くて何をするにも疲れやすい季節だからこそ、栄養面に気を付けていきたいですよね♪
美味しい上に、食べるだけで疲労回復が期待できるなんて、嬉しい限りです。
夏バテになりやすい方や、疲れ気味の方など、気になる方は是非試してみてはいかがでしょうか。
