30代後半になってわかったこととは？35歳を過ぎたら寝ないと無理！

え、朝起きたときに疲れてない人なんて、この世界にいるんですか？

50を過ぎると朝起きて開口いちばん「帰りたい」って無意識に口から出ます😭

めちゃくちゃ分かります😭プラスで運動不足と自律神経となんやかんや情緒やメンタルがぐちゃぐちゃになるので、睡眠と運動マジで大事です😭😭😭

45過ぎたら　10時に寝て
夜中2時とか3時に目が覚めて『あれ⁇なんでこんな時間に目が覚めて…⁇』ってなりました。もしや長く続けて寝れなくなった⁇

何もしなくてもほんのりいつも体調悪くなるのと、運動習慣ある人まじすげぇ。

10代の頃から徹夜できなかったからウン十年経ってるけどあの頃とあまり体調変わらない😓
むしろ大人になったら病院行くようになったから若い頃より体調良いかもしれない…

二十代でもこれ、大学生のころからこれだよー（ ; ; ）

オールしようぜ！でノリノリだったのに今はキツいのが目に見えてて自然と誰も言わなくなった。

あと食べ放題って言葉に魅力を感じなくなったw

今、20代後半ですが全身の痛みがあります、バンテリンでなんとかって感じで日々を過ごしております💦
これよりもっと痛みがあるのかと思うと怖いです😱

はじめまして。まだ30歳になってすぐの頃もらいノロで入院したんですが、水が経口摂取できないほどボロボロな時は少し寝てすぐ目覚めて、の繰り返しで一日が本当に長く感じました。まとめて寝るって体力ありきなんだなぁと痛感しました。