熟睡したい人は「重い毛布」を使うと良い？！睡眠ホルモンがたくさん出る！！

布団は重い方がいいなぁ

まじかー。
布団買わなきゃー。

パーツより大事。

なにーっ！

夏場に軽すぎるかけ布団だと満足度低いのも関係あるかな　睡眠の質で一日の充実度の差がデカいからやれることはやっておきたい

ばあちゃん家の布団が重めだからかめっちゃ寝れるのよね

マジかよ

冬は重い布団で小さい頃から寝ると安心して寝られる
(布団の中に入る隙間風とかが思いと密着し遮断される様で)
メラトニンは大切なホルモンで、なるべく朝日を浴びたりと年中、重い気分を避けるにも有効
冬は皆んなで重い布団で睡眠を！！
睡眠ホルモンのレベルが平均で32%⤴️ってなかなかではないかと

猫にのってもらって寝ればいいということか。猫と暮らしたい…。

やっぱ布団は重くないと👍

肉布団するともっと増えるよ

重い毛布にします( ･᷄-･᷅ )

ですよね

加重ブランケット愛用者だぜ！！！

最近、目覚めがいいと思ったらそういう事やったんか
逆に夏とかはどうしたらいいのか知っときたいな

重い方がなんか安心する〜