こんな体になれるの！？全身痩せに期待できる簡単トレーニング！
「痩せたい！」けど「きつい運動はしたくない！」という人は、多いのではないでしょうか。最近ではYouTubeやtwitterなどで、自宅でできる運動を紹介する人が増えています♪この投稿者さんは、「これだけで全身を引き締めることができる」という簡単な動きを紹介し、話題になっています。
全身痩せ
サラン
@salan_diet
簡単な動きだけど全身を引き締めるトレーニング。
腕、背中、お尻、脚、お腹にしっかり効くから全身痩せしたい人におすすめ😌
21時20分 2022年03月28日
すみすけちゃし。 @ZNT9528
参考にします！
2022-03-30 00時21分
あんみつ姫 @anpanman__com__
スタイル良すぎて情報入ってこないです｡
2022-03-29 20時28分
葵 @Ao_la55
脚長くてキレイでお尻ちっちゃいー(*ﾟ▽ﾟ*)
2022-03-29 17時16分
だいすけ(裏垢) @SpPBCe7JE8Lm55M
大変そうってのもあるけど、鍛えられたぷりっとしたお尻に視線がいく。
ここまで鍛えるの大変そう(２回目)
2022-03-29 16時00分
ゆーこ@戦国無双、酒カラオケ、龍雑垢 @SQck1jgKeDSUSZc
すげえスタイルいい❗️
2022-03-29 14時58分
うばろんが@6y＆4y年子姉妹育児 @19_ichigo_82
はじめまして。この滑り止め？的な役割の靴下、実際滑り止めとして履いてるものですか？詳細を知りたいです！ヨガマット敷いて運動しても裸足でも滑って困っているので😭
2022-03-29 13時03分
多田伸夫 @nbo057
脚長ですねー😳
2022-03-29 12時21分
ひで君 けん ぽぐま🐒 @yuukihoshi0504
これ意外に大変なんですよね
2022-03-29 07時15分
森本康の裏垢 @5UGo6zlqDhNGnop
ԅ(//́Д/̀/ԅ)ﾊｧﾊｧ
2022-03-29 07時09分
るいるい @Chappy_R
めちゃめちゃキレー!ヨガ系列の格好だったらなおさらよかった
2022-03-29 01時24分
𝔾𝕆𝕄𝕀 @gomi_gomimi
足が長くて驚きです
2022-03-28 23時58分
TwitterやYouTubeを見ていると、
よく「このストレッチだけで痩せられる！」という動画も見かけませんか？
見ている分には簡単なようでも、実際にやってみると
結構きつかったり・・。
この投稿者さんによると、この動きをするだけで
『全身』に効果が期待できるとのこと。
これならいけそう・・！？と思ってしまいそうですが、
いわゆる『プランク』の応用ですよね！
維持するのは相当きついのではないでしょうか。
しかし何より、コメント欄にも多くあげられていますが・・
この女性の体形が素敵すぎる！！
こんな体になれるなら、やるしかないですね！
