しんどいけど１５分あれば出来る「下半身にダイレクトアタックしてくれる筋トレ」
身体の中で痩せたい部位の中でも「下半身を痩せたい」と思われている方に最適な動画となっています。「１５分あればできてしまうけど、めちゃくちゃ効いてしんどい」のだそう。ただ、動画のツイート主さんの美ボディを見てしまうと「かなり説得力のある動画だな」と思えます。
下半身痩せ
最近やってる下半身にダイレクトアタックしてくれる筋トレ
＠hozonV 保存して
☆根性、で笑ったｗ
確かに根性と気合いですよね。
いい腹筋でした。
鍛える女性は美しい
こりゃすげえ
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部活入ればいいと思うよ。タダだし。
F外から失礼しますこれって足太くなるって聞いたんですけど続けたら細くなるとかありますか
ツイストばけもんすぎて好き
マット無しで肘とか膝ついてる…！！！痛くないのですがねーさん！！！╰(ºωº ;)╯≡╰(; ºωº)╯
もしや…これも筋トレの一貫…！！？( ; ･`д･´)
め氏さんすべてのパーツが美しくてその上立ち振舞いが面白くて好き。手とか肌むっちゃきれい。最近背中にお肉つきだしたからストレッチやってみます…
ツイスト出来るのはアンタすごいよ……腹筋がないのでまず肘から死んじゃう🤷♀️ フォーム綺麗でびっくりした！
KF94つけたまま運動できる肺活量は凄いと思うｗｗｗ KF94結構苦しいはすだがｗｗｗ
世の中には沢山の「下半身痩せ」の動画がありますが、こちらの動画を見ると、やらなくても「しんどそう」と思える内容でした。
しかし、その分「痩せるのに効きそう」と思えますし、なによりツイート主さんが美ボディを維持しているのがこの動画に効果がある証拠なのかと思えます。
惚れ惚れするほど綺麗なツイート主さんですが、こちらの運動を最低１日２回は行っているのだとか。まさに「努力が効果として現れている」のでしょうね。
美を手に入れるにはやはり努力が必要不可欠なのでしょうが、このように効率的にできる方法を教えてくれるのはありがたいように感じました。
