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我慢大会ではない!健康や美容に効果的なサウナの楽しみ方がこちら!

いつの時代も健康や美容に気を使っている人が多くいますが、様々な口コミから話題の健康法や美容法は時代と共に違ってきます。そんな中でもサウナは昔から健康や美容に効果的と言われていますが、そんなサウナの正しい楽しみ方がこちらです。

サウナ

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グラブル攻略GameWith
@Granblue_GW

サウナの楽しみ方

我慢大会ではない!健康や美容に効果的なサウナの楽しみ方がこちら!

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かっちょん @ks_kattyon

グラブルはサウナの心得も教えてくれるのか

2021-06-29 21時16分
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ぶーちゃん @pork29104

真面目な話、このサウナの楽しみ方はガチよ

2021-06-29 20時10分
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₹ㄑ੭ੇιトーカイテイオー @home_fwfw

水分補給でエリクシール使うな

2021-06-29 19時50分
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相葉 翔 @aiba_syo

まじのやつやん

2021-06-29 19時46分
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まさゆき @masayuki_dqr

サウナ自体はまーーーじでおススメ

2021-06-29 19時29分

汗をかくことで体の中のデトックスを排出し、健康や美容に効果的と言われているサウナですが、中にはサウナは我慢大会のように限界まで入っているという人もいます。

そんなサウナの正しい楽しみ方は、入る前に適度な水分補給をし、アクセサリーなどの金属類は熱くなるため外しておき、サウナに入っている時間は5分~10分を目安に1セットとします。
限界まで我慢しながら入るのではなく、みんなが正しく楽しくサウナを楽しめたらいいですね!

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