やる前と後では下半身の軽さが全然違う？浮腫みもとれる簡単脚トレ！
ダイエットに励んでいる人は多く、全体的に絞りたい・部分痩せをしているなど、様々な目的があるかと思います。そんな中、多くの人が頭を抱える下半身の簡単脚トレがツイートされ、注目を集めています。隙間時間にできて浮腫みもとれる注目の脚トレです！
脚トレ
トレえみ
@emiry_oinari
時間が無い人でもできるし、携帯見てる間も脚トレはできる！股関節硬い人も2枚目のストレッチは是非やってみてください！普段伸ばしにくい場所だけに最初はしんどいかもしれませんが、浮腫もとれるし終わった後下半身軽くなるよ〜！
やる前と後で立っている時の下半身の軽さが全然違う！！
19時34分 2021年05月13日
わたし、サバサバしてるから @ADgFVwIbWeyHrab
こういうのに簡単にだまされるけど結局やろうとせず、いいねをしただけで痩せた気になってるデブ
2021-05-14 09時16分
Sohuka @Sohuka2
今やって見たんですけど足が信じられないくらい軽くなりました…😳
簡単なので続けてみようと思います〜！
2021-05-13 22時13分
下半身太りの多くは浮腫みからくるもので、浮腫みを放っておくと脂肪になってしまうという情報があります。
そこで、隙間時間やちょっとした時間に簡単に出来る脚トレが注目を集めています。
股関節のストレッチをすると浮腫みがとれやすくなり、画像二枚目のストレッチはぜひやってほしいとのことでした。
また、こちらのストレッチはやる前と後で立っている時の下半身の軽さが全然違うとのことで、下半身が重く感じたときにちょうど良さそうです。
