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パソコン作業などで目を酷使した後は、後頭部に蒸しタオルで疲れをとろう!!

パソコン作業とかが長時間に及ぶと、どうしても肩が凝ったり、目が疲れてきたり、背中の部分が痛みを生じたり、色々と体の不調が出てきます。そんな時は、お風呂にゆったり浸かりながら、後頭部に蒸れたタオルをおいてしばらく、後頭部を温めましょう!!

パソコン作業

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すきさん | お灸と養生
@sinmachi_okyudo

パソコン作業などで目をものすごく使う人へ。目を酷使したり、猫背で作業すると後頭部の筋肉が固くなります。目の奥がつまるとか、重いとか、とにかく目がしんどくなりがちです。そんな時は後頭部に蒸しタオル。首はデリケートなので力任せにもんだりするとしんどくなります。温めて緩めましょう。

18時36分 2020年09月25日
3.5万 9.4万

パソコン作業などで目を酷使した後は、後頭部に蒸しタオルで疲れをとろう!!

蒸しタオルへの反応

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ロリミア卿 チーム組めないボッチ @My_Life_Rori

母親が画像の赤い点の所を揉んでもらうと気持ちがいいと言っていましたが、あまり良くないんですね…
今度伝えておきます。

2020-09-26 12時40分
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H man of Legend @HmanofLegend1

左耳が聞こえにくく、左目が動きにくくなってると思ったらやはり首が原因でしたか…
揉んでも気持ちいいのはその時だけ。さらに固くなっていた気がします。早速温めてみよう。

2020-09-26 10時26分
田舎で中世修道院の薬草園を造るぉ♪のアイコン
田舎で中世修道院の薬草園を造るぉ♪ @Takemetogarden

やってみます(*´∇`*)ありがとうございます

2020-09-26 09時51分
鈴木貴善@漢方薬局Rinのアイコン
鈴木貴善@漢方薬局Rin @tak_suzuki_2018

とても勉強になります!
目の疲れから頭が重いという患者さんも多いのでお伝えしたいと思います💡

2020-09-25 19時04分
ココアのアイコン
ココア @jQ9a5jBRcWmYTot

座りっぱなしで腰がいたいのですが、オススメのお灸のツボがありましたら、よろしかったらご教授願えますでしょうか🙏

2020-09-25 18時51分
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【公式】WhiteCrow@悩む乙女の話を聞くふりしてそのまま性欲に溺れさせたい~💖~ @WhiteCrow1984

ファーーーーー。

2020-09-26 13時31分
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れいちぇる@ドラクエ実況、1000再生ありがとう✨✨ @1rachel_2jack

やろう(やろう)

2020-09-26 13時22分
Susumu Miwaのアイコン
Susumu Miwa @miwarin

じつは「ファー」が大切なのかもしれない

2020-09-26 13時17分
あわきMMD沼で観劇沼のアイコン
あわきMMD沼で観劇沼 @awakiiiii

これ結構効く
首から後頭部らへん痛いなーって人は目疲れ肩凝りから来ること多いから、これとストレッチ試してみて欲しい

2020-09-26 13時10分
ふちゅーのアイコン
ふちゅー @kotoko0714

後頭部の赤丸の部分にめっちゃコブみたいなのが出来てた原因がやっと判明した!

2020-09-26 13時10分
麻生🐴のアイコン
麻生🐴 @maosa1019

やる。目は永遠に疲れてる

2020-09-26 12時59分
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よしむ🇹🇭チェンライでミュート生活 @akifumiyoshimu

タイマッサージもおすすめです

2020-09-26 12時48分
コウ・イヅミのアイコン
コウ・イヅミ @kouidumi

この後頭部温めるやつ、桐灰の「あずきのチカラ どこでもベルト」でもいいかなー。

2020-09-26 12時46分
原稿してメソタイ1冊目進捗22%💣のアイコン
原稿してメソタイ1冊目進捗22%💣 @inari7seven

え、死ぬほど揉んでた……止めよう

2020-09-26 12時45分
落花生のアイコン
落花生 @LuftEule

美容院で頭洗うときにしてもらうの気持ちいいのよねー

2020-09-26 12時37分
ほりドゥンのアイコン
ほりドゥン @horidden

つまり、ガンダムするなら港北ネバーランドってことだね!

2020-09-26 12時35分
しんごぉ↑↑硬神(かたしん)のアイコン
しんごぉ↑↑硬神(かたしん) @shingo_bt

これ、本当??
効果あると良いなー!!

2020-09-26 12時28分

仕事で、パソコン作業や、同じ体制で仕事をしている方、目がつかれたり、首が凝ったりしていませんか?同じ体制で仕事をしていると、どうしても血液の循環が悪くなり、あちこちに支障がでてきてしまいますよね?

そんな時は、お風呂にしっかり浸かって、ゆっくりと蒸しタオルで頭の後頭部部分を温めましょう。一日、がんばって働いたからだをいたわってあげましょう。
毎日やると良いかもしれませんが、そうもいかない方は、定期的にしてみるのもいいかも知れませんね!皆さん、いつもお仕事ご苦労様です!!

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