お腹まわりや脚のむくみ解消に！毎日1分間続けてみよう！

脚のむくみ

ゆうや?-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ...

@YUYA88888888888

体重が減ってもお腹まわりだけ痩せない人や
むくみを解消して脚を細くしたい人は毎日1分間これをやるべき！

便秘解消、白髪防止、ストレス緩和にも効く

19時07分 2020年09月14日

9760 4.2万

お腹周りへの反応

晴美 @pa0811

これ気持ちいい。
いつもつい寝ちゃう( ˘ω˘)←

2020-09-14 21時26分

雷亜 @aira_miduki

これやった❗️
のびてる感覚あるけど、腰が痛い💦

2020-09-14 20時34分

りこまるLv3 @Rikomaru_071005

体が硬すぎてこの体制きついｗｗｗ
娘ちゃんが隣で真似してきたわ🤣ｗｗｗ

2020-09-14 19時22分

未設定 @tomato56tomato5

家具の配置上壁が使えないのでエアー壁でやってみたらすっごい足にくる！
これは頑張って続ける

2020-09-14 19時18分

エス😺ライティングもできるマーケター @s_korokorosuke

やる。

2020-09-14 19時11分

寝転び、骨盤を壁に近づけ、足を上げるというこちらの行動。
ダイエットに関して調べていると、こちらの体制をおすすめしているサイトが数多くあります。
この体制は、足に流れていった血流を戻すといった方法で、足のむくみ取りに最適という情報は知っていましたがお腹周りにも効くとは知りませんでした！

よく言われる洋梨型肥満体型の元は内臓下垂があります。
こちらは毎日一分効果があるとの事なので、改善したい方は是非お試しにどうでしょうか。