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お腹まわりや脚のむくみ解消に!毎日1分間続けてみよう!

ダイエットには頭を悩ます人が多いかと思いますが、今は簡単に実践出来る筋トレやストレッチがSNSで数多くあります。そんな中、お腹まわりや脚のむくみを解消したい方に是非やってほしいツイートが話題になっており、それがこちらです。

脚のむくみについて

お腹まわりや脚のむくみ解消に!毎日1分間続けてみよう!

お腹周りへの反応

晴美のアイコン
晴美 @pa0811

これ気持ちいい。 いつもつい寝ちゃう( ˘ω˘)←

2020-09-14 12時26分
雷亜のアイコン
雷亜 @aira_miduki

これやった❗️ のびてる感覚あるけど、腰が痛い💦

2020-09-14 11時34分
りこまるLv3のアイコン
りこまるLv3 @Rikomaru_071005

体が硬すぎてこの体制きついwww 娘ちゃんが隣で真似してきたわ🤣www

2020-09-14 10時22分
未設定のアイコン
未設定 @tomato56tomato5

家具の配置上壁が使えないのでエアー壁でやってみたらすっごい足にくる! これは頑張って続ける

2020-09-14 10時18分
エス😺ライティングもできるマーケターのアイコン
エス😺ライティングもできるマーケター @s_korokorosuke

やる。

2020-09-14 10時11分

寝転び、骨盤を壁に近づけ、足を上げるというこちらの行動。
ダイエットに関して調べていると、こちらの体制をおすすめしているサイトが数多くあります。
この体制は、足に流れていった血流を戻すといった方法で、足のむくみ取りに最適という情報は知っていましたがお腹周りにも効くとは知りませんでした!

よく言われる洋梨型肥満体型の元は内臓下垂があります。
こちらは毎日一分効果があるとの事なので、改善したい方は是非お試しにどうでしょうか。

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