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さっぱりしたものが食べたい気分の時に是非!「塩だれ奴めし」の作り方!

暑いこの季節、さっぱりとしたものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめの「塩だれ奴めし」という料理のレシピを紹介した、こちらのツイートが話題になっていました!簡単に作れるので、是非皆さんも試してみてはいかがでしょうか!

お手軽レシピ

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#ラク速レシピのゆかり「電...
@igarashi_yukari

豆腐でいくらでもご飯いけそ…

ってなるおいしさ。サラサラいけます。

【塩だれ奴めし】

さっぱりしたもの食べたい時に間違いないやつです。

ご飯に豆腐100gをスプーンですくってのせ塩軽くふり、卵黄のせごま油大1/2、鶏ガラ小1/2強、酢小1、おろしにんにく少々、麺つゆ小1/4、胡椒混ぜかける。

18時14分 2020年06月05日
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さっぱりしたものが食べたい気分の時に是非!「塩だれ奴めし」の作り方!

さっぱりしたものが食べたい気分の時に是非!「塩だれ奴めし」の作り方!

簡単レシピへの反応

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foolchan @foolSSterchan

残った卵白の使い道教えてほしいです🙇‍♂️

2020-06-06 02時03分
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トラネキサム酸 @shonanfjswc

早速作ってみました〜 ご飯なし 間違えて麺つゆ大さじ1/2でも美味しかったです 不溶性食物繊維も入れてみました〜

2020-06-05 19時22分
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きーちやん @imkyoto

美味しいはず、、

2020-06-06 04時39分
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なのか@ダイエット再開 @nan0ka723

美味しそう!! これから夜糖質制限強化しようと思うから絶対やる🥺🔥

2020-06-05 23時54分
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なつ🍊 @natumikan926

こんばんわ(。ᵕᴗᵕ。)✨🍊今日は仕事でない残業をした為、家にある惣菜と自分の為に豆腐あったからこれ作った!このレシピなら豆腐何個も食べれるくらい美味しい😋🍴夏だからさっぱりしたもの食べたい時あるし、ご飯食べたいけどおかずでカロリ…

2020-06-05 21時47分
とりゅふのアイコン
とりゅふ @kinokocacao

ダイエットに豆腐だけでもよさそう…

2020-06-05 21時34分
Øyvind オイビン◝(˙灬˙)◜のアイコン
Øyvind オイビン◝(˙灬˙)◜ @Oyvindanima

豆腐まぜご飯、おいしくて、夏場におすすめ! 豆腐単品に醤油でぜんぜんいける。 薬味追加でさらにおいしい

2020-06-05 19時33分
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はな @Is7LnWoawyHRfb0

半熟卵とかでも美味しそう

2020-06-05 18時42分
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みわ@永遠の繭期なので取り扱い注意 @mitowamo

ダイエット中はご飯の量減らして でもどっちも楽しめるからこれいいですね( *´艸`)

2020-06-05 18時15分

材料は豆腐と卵黄、そして塩やごま油といった調味料が数種類。少ない材料で作ることが出来る料理となっていました!
パパッと作れるので、暑いなか長時間台所に立たずに済むのは嬉しいですよね。

ツイートに記載されているのは1人分の分量とのこと。また、麺つゆは3倍濃縮タイプを使っているそうです。
また、余った卵白の使い道について質問があったのですが、「スープにするのがおすすめ」と回答しておられました。

気になった方は是非作ってみてはいかがでしょうか!

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