女性の70%~80%が悩んでいる。【PMS(月経前症候群)】についてのまとめ。
PMS(月経前症候群)とは「月経の3~10日前から続く精神的、身体的症状で、月経開始と共に無くなったり、軽くなる症状のこと」だそうです。女性の中には自身も悩まれている方が多いのではないでしょうか。症状がきつくても中々理解されづらいPMS(月経前症候群)についてまとめて下さいました。
PMS(月経前症候群)
【PMS(月経前症候群)】について
女性の70%~80%が悩んでいる
月経の3~10日前から続く精神的、身体的症状で、月経開始と共に無くなったり、軽くなる症状のことです。
私自身この症状がきついので、会社で作った簡単なまとめを改良しました。参考になれば幸いです。
🖐3枚目は超個人的意見です🖐
女性ホルモンへの反応
1枚目、めちゃくちゃ分かります…共感しかありません😭💦推しをたくさん吸うようにします🥺💕
私も薄桜鬼、最遊記、セラムン好きです🙈💞笑
男性にわかってもらえないのはもちろんですが、同性からも理解されないが辛いんですよね…
私はピル？飲んでますが、薬は怖いものではないのです！ついでにピルでも保険が適用されるものもジェネリックもあるので、周りにもお近くの婦人科に行くことを勧めてますよ❁
しかも、個人差があり過ぎる為、同性でも理解して貰えない場合が多数有ると言う･･･軽い人は本当に軽いし、重い人は起きれない位辛いんだよね。期間も人それぞれだし、ピルが使えない人も居る
私、以前はひどかったので分かります。
つわりみたいに気持ち悪くて吐いたりしました。
私は、医者に相談してピルで改善されました。
その人に合った改善方法がみつかるといあなぁ
参考になります❗
ありがとうございます✨
多くの女性が悩まれているPMS(月経前症候群)ですが、男性ではその言葉すら知らない方も多いのではないでしょうか。月経中に体調が悪くなり、精神的にも不安定になりやすいという事は知られていますが、その「3~10日前」に具合が悪くなるのがPMS(月経前症候群)です。
この症状は人により違うし、その月によっても違う場合があるのでかかっている本人ですら「なんでこんなに情緒不安定になるんだろう」とか「偏頭痛がひどい。なんで」とPMS(月経前症候群)に気が付いていないケースもあります。
恐らく女性ホルモンのバランスが崩れるからだと言われていますが、確かな原因は解らないのだそうです。
私もPMS(月経前症候群)はあるほうで、私の場合どちらかと言うと生理中よりも生理の５日前になると頭痛と便秘と倦怠感が訪れます。今は「あ、そっかPMS(月経前症候群)だ。仕方ない仕方ない。全部ホルモンのバランスのせいだから。頑張らないでおこう」と思えるのですが、１０代のころはPMS(月経前症候群)を知らなかったので「メンタル弱いのかな」などと悩んだりもしていました。
どうかそんな風に悩んでいる方がいたらこの表をみて「自分の調子が悪いのはPMS(月経前症候群)のせいかも？」と思ってくれると良いなと感じました。
