肘置きの正しい使い方って知ってた？作業椅子を選ぶ3つのチェックポイント！

作業椅子

有柚まさき▹▸1/19関西コミ...

@m_msak7

某大手家具屋さんにて【作業椅子を選ぶポイント３つ】を教わったのでメモ的に。
肘置きの正しい使い方全然知らなかった...!

19時02分 2019年12月11日

2.9万 7.9万

肘置きへの反応

青空ホライゾン @kotatuhuton

そういえば今まで肘置きに肘をおいたことなかったです。
試してみます！

2019-12-12 00時37分

マッシー@(:3[権三郎] @masshi20

助かる

2019-12-12 00時27分

えも@動画編集依頼募集中 @emoemofriend

すごく参考になりました！
このやり方で調整した所、手首が机の角？の所にちょうど当たるんですが、皆さんこんな感じなんでしょうか？(･ﾟдﾟ`≡･ﾟдﾟ`)

2019-12-11 19時43分

夏ノ瀬 いの🦍｢もう頑張れない…(以下略)｣発売中 @stylish_gorilla

めっちゃ参考にさせてもらいます！！！！！

2019-12-11 19時10分

こーちゃ@大阪家宝 X-16b @Lepeseurdames

めっちゃ勉強になった！
幸いわたしの椅子は肘掛が上下と前後に動くタイプだ！

2019-12-12 02時38分

あゆずまさき▹▸3月新人賞に向けて制作中 @sub_masaki

本垢ぷちばずってんな。

2019-12-11 23時57分

正しい座り方は、椅子の背もたれとお尻がひっついた状態で、膝を90度に曲げて足がつき、拳二個分の机との距離があれば良いそうです。
そして、猫背にならない工夫ができ、何より肘置きが正しい位置にあるかが重要だそうです。
高さ調節ができる肘置きに肘を置きながら作業することで肩への負担を分散させられます。

肘置きは、休憩中に肘を置くだけのものとして使っていましたがそうではないのですね。
あまり周知されていないことなのかもしれません。
肩こりなどで悩むかたは一度作業椅子を見直してみるのも良いかもしれませんね。
パフォーマンスの向上が期待されそうです！