耳くるくるマッサージ簡単そうですね。
やり方は4ステップ
「耳をつまみ上・下・横に5秒ひっぱる」
「耳を横に引っ張りながら後ろ方向に5回ゆっくりと回す」
「耳を包むように折り曲げ5秒間キープ」
「手のひらで耳を覆い後ろ方向に円を描くように5回ゆっくりと回す」
たったこれだけです。
この耳くるくるマッサージ・耳体操で乗り物酔いしやすい人や、自律神経弱めな人が少しでも楽になればいいですね。