以前も顔のくすみ取り、こちらは肩こりなどの血行不良が原因となるので首周りを動かしましょうといったもの。次に二重アゴとほおのたるみ取りや二の腕のエクササイズも紹介して下さいました。誰でもお金を掛けずに手軽にできる運動ばかりです。それにしてもアオイさんが美しい‼︎今から10年前、タイ在住の頃でしょうか?その頃のお写真が載っていましたが今の方がずっと若々しい!色が白くてきめ細やかですよね〜。スタイルもほっそりされていて憧れます。冬の今こそお家でエクササイズ頑張りましょう!