連休の初日は夜更かしせずに早く寝ると？翌日以降精力的に活動できる！

そして連休など無いのであった（＾ω＾）

そして、日の出とともに起きて活動開始すると午前中が苦痛なくらいに長くなる：）

昨日日付が変わるまで職場にいて、深夜バスで帰宅した僕に、今日の午前はなかった。

私に連休なんてないです

この画像は正しいと思う。
ただ、すべての人が連休ってわけではない

とても大切な事ですね！ありがとうございます。

若い頃は休日に夜更かししたり寝倒したりしていたけれど、30越えてからは夜更かしせず朝から活動する様になったな……アウトドア趣味になったのもあるが。

やってしまった...(昨夜2時までゲームしてた人)

毎日夜更かしすれば
実際の活動時間も長くなり
体感では4倍の効果が見込まれます😂

仰る通りなのだが、昨晩夜更かししてしまった私はどうすればいいのだろう？

たしかに、夜中に目が覚めたりしたけど、その後また寝ましたので、今日めっちゃ元気です(^▽^)/睡眠マジ大事ｖｖ

午前4時の夜明け景色…
綺麗だよ(^-^)v🌠

初日から中盤まで夜更かしで後半整える方が楽だし楽しいかな
俺は

多分大学生のコロならぶっ通しであそんでたのだろうなあ
もう無理

寝れるとき…寝ときや！ってこれのことかな