連休に入った初日は嬉しくてついつい夜更かししがちで翌日に起きるのが遅くなったり、体調がいまいちだったりすることがあります。連休の初日こそ夜更かしせずに早く寝ることにより翌日以降精力的に活動できるかもしれません。
若い頃は休日に夜更かししたり寝倒したりしていたけれど、30越えてからは夜更かしせず朝から活動する様になったな……アウトドア趣味になったのもあるが。
連休初日は連休に入ったということでテンションが上がってついつい夜更かししがちです。
しかしそれによって生活のリズムが崩れてしまい、体調を壊してしまったり、朝起きるのが遅かったりしてしまいます。
連休の初日こそ夜更かしせずに早く寝ることが翌日以降の活動を精力的にしてくれますね。
連休の体感時間が2倍になるかどうかは不明ですが翌日以降の連休には大切なことですね。
風邪や病気にならないことが連休を楽しむうえで一番大事なことではありますね。
