人から認められたいけど空回りしてしんどいあなたへ…承認欲求に振り回されない方法がこちら！
「ちやほやされたい」「注目されたい」といった欲求を承認欲求と言います。程度の差はあれど誰でも持っているものです。でもその欲求が強すぎると、空回りして逆に自分を苦しめてしまうことに…もし承認欲求に苦しんでいたら、この方法を試してみてください。
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天野 雀
@b0mb00
『人から認められたい欲』について。
（自分の場合）
02時45分 2018年01月21日
承認欲求への反応
つぶ🐹 @tsubu5716
承認欲求の苦しみから逃れるための方法の1つ「無条件の自画自賛」。
認められたい承認欲求は、誰にも認められないとつらいものでしかありません。
でも、自分が自分を認める自画自賛をすれば、少しは楽になれるのかもしれませんね。
ココでのポイントは「他人と比べないこと」。
他人と比べるとまた苦しくなるので、特に理由が無くても自分で自分を褒めて認めることが大切なんですね。
もしも承認欲求で苦しんでいたら、自分で自分を褒めて、自分の居場所を作るというのも1つの方法ですよ。
