激うまでヘルシー！さっしーが食べてるダイエット食を作ってみた！
みなさんは、ダイエットしていますか？「ダイエットするぞ！」と意気込んでも、なかなか長続きしなくて困っていませんか？特別な食事を用意したり、器具を購入したりなど、面倒なことが多いイメージのダイエットですが、とある芸能人が食べているダイエットメニューが話題になっていました。
指原莉乃
ゆめっぴ
@W83Xl
さっしーの普段食べてるダイエットメニュー鶏胸肉のサムギョプサル風が激ウマ過ぎる。めっちゃ簡単に作れるし脂質少なめでかなりヘルシー。
低音調理器で作るとより美味しいらしいけど、私は持ってないので普通に鍋で作ってる。キムチとか巻いても美味しそうだし夜の置き換えも辛くない。
11時20分 2023年05月01日
さっしーへの反応
紹介されているのは、元ＡＫＢ４８のメンバーの指原莉乃さんが
普段食べているというダイエットメニューです。
「鶏胸肉のサムギョプサル風」と称されるこのメニューは、
鶏胸肉でコンビニで買えるサラダチキンと同じ物が作れるものです。
ゆであがった鶏胸肉に、これも投稿されている画像にある、
コチュジャン味噌を付けることで、激うまで脂質も少なくヘルシーな
鶏胸肉がいただけるということでした。
こちらの鶏胸肉は、低温調理をするとよりおいしいそうです。
ですが、２枚目の写真にあるとおり、ダイエットで大事なことは、
身体を動かすことのようなので、適度な運動も取り入れていきたいですね。
指原莉乃さんが普段食べている、ダイエットメニューの話題でした。
