覚えてほしい！老化を防ぐ美容法12選が実践したくなる‼

揚げ物と糖質が好きすぎるので気をつけます🙈

有益な情報をありがとうございます。
単純な疑問なのですが...
メンズでもクレンジングで皮脂を落とした方が良いとありますが、洗顔だけでは不十分なのでしょうか？？なにか知見があったら教えていただけると嬉しいです！

とてつもないバズり方ですね！有益です♪

ヒロキさん
これは必須ですね😃
守っていきます！

男性にもおすすめのクレンジング知ってる人いませんか？？

そして、唐突に2023年の抱負

2023年は美容にももっと投資していく。
そして、個人的にも自分の経験を踏まえた健康・美容関連の発信をしていきたい！！

老化は防げるけど油物と砂糖食わないと幸せになれない泣

実果から教えてもらって勉強中。

これ大事！！！

私もモデルしてますので美容には400万投資してます。やはり最近思うのがヘアケアが疎かになってました。仰ってるようにアミノ酸系シャンプーは必要不可欠ですね。あとUVケアは冬の間、自宅にいる時だからこそやるべきですね。10年後差が必ず出ます

( ..)φメモメモ

全部するぞ

油物は時々食べちゃうけど、あとは大体クリア🍀
毎日納豆食べてます❤

年齢を重ねた私が特に共感したのは「適度な運動」
学生時代はサッカーテニスバスケ/結婚前はベリーダンス/産前産後はヨガ/今はジムとラン 出産しても大きく体重が変わらなかったのは定期的な運動のお陰だと思ってる。人生100歳&ネット時代の今なら尚更。身体を動かす習慣があるかないかで人生は変わる