白だしなどを使った味付けが美味しそう！ブロッコリーで作る「ナムル」のレシピ！
食卓やお弁当に彩りを添えたい、というときにも重宝する野菜「ブロッコリー」。そんなブロッコリーを使った、美味しそうな「ナムル」のレシピがツイッター上で注目を集めていました。そのレシピを投稿されていたのが、こちらのツイートです！
ナムル
しかない料理のイガゴー主...
@gogoigarashi
ブロッコリーは白だし入れてナムルにすると出汁がいい仕事してやたら旨い。1株あっという間に消えてくやみつきの味してます。レンジで簡単でこれはいい。
小房に分けたブロッコリー1株に水大1/2かけ600W4〜5分程チン。白だし小2、ごま油大1、おろしニンニク・醤油各小1/2混ぜ絡め塩、胡椒で味調える。
18時05分 2022年12月06日
レシピへの反応
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
すごく美味しそうですね✨
材料から計算すると、
✅糖質：約3～4g
くらいでしょうか。
糖質制限してるとブロッコリーを大量に食べるので、簡単に美味しく食べられるレシピはとってもありがたいです🙏
こないだのブロッコリーのチーズ焼きも最高でした😆
2022-12-07 13時10分
火鉈 @tommyN1792
ブロッコリーは単体ではあまり好まれない食材なので付け合わせレシピの方が欲しかったりします
2022-12-07 09時26分
すみぴこ＠猫好きゲーマー主婦 @sumipikoblog
ブロッコリーのナムル😳✨
レシピもズボラ主婦にピッタリ😅
今度チャレンジしてみます～🎵
2022-12-07 08時45分
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
朝比奈のこ @echooo3224
ブロッコリーで作る、美味しそうな「ナムル」のレシピを投稿されていたツイートでした。
味付けには「白だし」などの調味料を使った、電子レンジで作ることができちゃう一品みたいです！
火を使うことなく電子レンジで作れるので、「何かあともう一品足したい！」という場面でも、さっと作れそうですよね。
また、食卓に彩りが欲しいときにもぴったりそうだと思いました！
ツイートを見てみて気になった方は、試してみてはいかがでしょうか！
