話題の「梅流し」知ってる？？腸の調子を整えるのに最適なので是非やってみて！
「梅流し」というものをご存知でしょうか。 しつこい便秘や宿便など、腸内環境を整えるのに最適な方法だとして話題になることが多い食べ物です。人によってやり方はまちまちのようですが、断食後にこちらの食事を摂るのが一番効果が表れるようです。酷い便秘で悩んでいるという方は是非やってみてくださいね。
梅流し
よく話題になる"梅流し"、週末だしやってみた…軽い気持ちで試したけど大根食べたくらいから腸が動き始めた🫣その後すぐスッキリ😭ガチでしばらくトイレ占領することになる。そして溜まってたもの全て出てくる感覚なので、休みの日に計画立ててやるのがおすすめ🫶
腸に即効性ありまくりですね！！
梅流し今晩やってみます✨
これ✨
先日作ってみたんです！効果絶大ですよね！！
梅流し気になってたんです😳
そんなに効果あるならやるっきゃない🙌
写真見てるだけでもヨダレが🤤
計画ミスったらえらい目に遭いそうですね（笑）
これは簡単ですごい😍👏✨
ブクマして休みの日にやってみます🙋♀️🌈😊
これは今度やってみようと思います！梅干しもちょうどあるし☺️
最近、お腹の調子が悪かったので試してみますっ😭💕
有益な情報ありがとうございます♥
ブロッコリー食べな。
ふむふむ( 'ω')ŧ‹"ŧ‹"
経験談を付け足すと、(私にとって)
･大根は細くした方が美味しい
･梅入れすぎない 1-2個程度
･お茶漬けの素を入れると美味しく食べれる
･金曜日にやるのが吉 1-3日腹痛がある場合も
･その後、ファストフードが食べたくなる
面白い
手軽に手に入るものでできるし、やってみる価値ありそうですね。効かなくても普通におかずにすればいいし🤣
翌朝まで続きましたか？
気になってたんですけどなんとなく胡散臭くてやってなかったんですが😂
速攻で効果あるんですね！✨✨
ツイート主さんは、「当日の朝ごはんを少な目、昼ごはんを食べない、夕飯に梅流しを実施」という方法をとったようです。
これだけでも十分効果があったようなので、丸一日断食するのは辛いという方も試してみる価値ありです。
作り方は非常にシンプルで簡単です。
昆布だしで煮た大根に梅干しを加えて更に煮て完成です！
煮汁をお茶碗一杯飲んだ後に大根と梅干を食べるだけです。
本当にこんなので効くのか…？と半信半疑になりますが、だまされたと思って困った時に試してみましょう。
体に良い食材だらけなので、万が一満足な効果が得られなくても体調は良くなりそうですね！
