これさえあれば簡単に真似できる♪『食べ過ぎた翌日の調整メニュー』一覧
ダイエットや健康的な食事を意識していても、遊びや付き合い、その日の感情、体調など様々な要因によってついつい食べ過ぎてしまう日がありますよね。このツイートでは、そんな食べ過ぎてしまった日の翌日に食べるべき『調整メニュー』について紹介し、話題になっています。
調整メニュー
hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッ...
@diet50_38
12kg痩せた私の食べすぎた翌日の調整食事メニュー表！利用する人も多いコンビニや手作りのおやつもまとめた！なんとなくこんなイメージで私は組み合わせて食べるようにしてる。
17時34分 2022年08月11日
食事管理への反応
Noctice ace@チョコボ鯖 @eleonoraff15
ローソンも有れば、教えてください
2022-08-12 08時20分
ナイト @fmzFMmX3gVhYTRm
2枚目の画像②の中から1つだからドレッシングだけの人もいるのかな
2022-08-12 00時30分
しょーご @6RI5yhc39LQYhgG
無理だ。やっぱり俺に痩せるなんて無理だよ。。。
3食しっかりラーメン食いたいもん
2022-08-12 00時30分
dorichan @dorichan0129
めちゃ参考になります！
食べないのもだめだし、朝のおにぎりはあまり罪悪感ない😶
セブン活用しやすいのわかります！
2022-08-11 22時21分
毎日食事内容に気を付けていても、ついつい食べ過ぎてしまう日がありませんか？
このツイートでは、そんな食べ過ぎてしまった日の翌日に食べてほしい『調整メニュー』について紹介しています。
「食べ過ぎた！」と後悔していても、次の日になればまたつい食べてしまうという方も多いのではないでしょうか。
こういった参考にできる一覧表があるだけで、真似してみようと意識も変わりそうですよね♪
コンビニのもので組み合わせているので、真似しやすいのも嬉しいところです。
