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夜のケーキは昼の20個分が夜食を絶対にしてはいけない理由だった‼

皆さんは、夜中にふと小腹が空いて、夜食が欲しくなる時があるかと思いますが、ある説では、夜食を食べるとき太りやすいということを聞いたことがあるかと思います。その理由を探ってみた結果、それはそれは聞き捨てならないものだったのです。

夜食

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2ちゃんねる迷スレ集【画像】
@etoriasan

【画像】夜食を絶対にしてはいけない理由

12時17分 2022年08月01日
3651 3.7万

BMAL1への反応

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Sguru @RIYO21340133

ワンホール食べたら20ホール食べれる…ッテこと!?

2022-08-03 11時18分
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アキチェ @cJzzCuQ7XOeWhfr

まぢか
夜食やめよ

2022-08-03 12時33分
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myㄘん ホークス純正(笑)🗝 @mychin180115

お得やんけ

2022-08-03 09時08分
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Sana @SHYSgame

ヒェッ!!!!

2022-08-03 08時32分
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satom() @3at03i

夜食っていうか夕飯が21時くらいで、
さらに疲れた日とか小さめのアイスかケーキ追加で食べるんだけど。
完全アウトな画像。

2022-08-03 08時29分
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ジェラス ➴⡱ @jealousooon

えっ!20個分!?お得じゃん!(アホ)

2022-08-03 07時21分
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⚓こーろ🚢 @k__r9

最も脂肪を貯め込みやすい、魔の時間帯。
22時から02時。
この時間帯に必ず何か食べているわたしだよ。。。
道理で1日1食でも太るわけだ。

2022-08-03 05時08分
あかべこのアイコン
あかべこ @akabeko_nia

つまり午後三時に20個食っていいってことか

2022-08-03 05時05分
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勇者部たつき@MAHO堂 @JosefJorster

夜10時に食べたら19個分浮くって考えたらめちゃくちゃお得だ!!()

2022-08-03 01時11分
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Sga @💪( ᐛ )パワァ おじゃま @Sga_pjsk_player

あ、やべ

2022-08-03 01時02分
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えでえ @edee143

ということは夜ビールより昼ビールのが身体にいいってことだな!?

2022-08-03 00時21分
さら🕶💋🥚@誰か荒野しよのアイコン
さら🕶💋🥚@誰か荒野しよ @saraN1NYO

ひぃいぃいいぃぃい

2022-08-03 00時20分
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えんどうそうた sota endo 🕊 @endomutu_sota

えんどうそうたが痩せている理由、証明不可能

2022-08-03 00時20分
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マサキ @masa19772015

マジ?

2022-08-03 00時17分
repl1ca_💯🦂のアイコン
repl1ca_💯🦂 @tennnennsui_00

つまり午後3時にケーキを20個食べても夜10時にケーキをひとつ食べたことにしかならないと。

2022-08-02 23時16分
ْのアイコン
ْ @pn71oW

深夜にほわいとちょこ食ってるわ そりゃ太る

2022-08-02 23時06分
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遠凸 @keicharinko

最高のコスパ

2022-08-02 22時59分

今回紹介する注目の夜食をしてはいけない理由はこちら。なんと夜食で食べるケーキ1個分は、おやつの時間としてよく食べられる時間帯の3時と比べると、およそ20個分と言われているのです。

原因はテレビに映っている画像にもある通り、BMAL1と言われるものらしく、主に脂肪の減少に深くかかわっているとのことで、その中でもBMAL1の量は、午後10時から深夜2時までピークに上昇し、逆に14時あたりから大きく減少すると言われています。

総評として、夜食は本当に控えたほうが良いとのことです。

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