夏にぴったりさっぱりレシピ。きゅうりとツナと塩こんぶ旨味豆腐。
さっぱりしたものが恋しい夏。今回は、食欲がない日にもぴったりな、お豆腐を使ったレシピをご紹介します。それがこちらの「きゅうりとツナと塩こんぶ旨味豆腐」です。さっぱりながら旨味もぎゅっと詰まったレシピ。これは箸が止まりませんよ。
お手軽レシピ
ハマごはん【お手軽レシピ】
@hamagohan_r
【きゅうりとツナと塩こんぶ旨味豆腐】
①豆腐を6等分にカットする
②袋にきゅうり、ツナ、塩こんぶ、めんつゆ、ごま油を混ぜて10分漬ける
③豆腐に②をかけて白ごまを振って完成！
11時51分 2022年07月24日
旨味豆腐への反応
お腐れ様 @yokikana0930
良きかな
2022-07-24 19時24分
すずなみ @JqrKYFp4sxJqxrC
*
たまたま
（お豆腐レシピが）
タイムラインに
流れて きたので
貼っていきまーす ٩( ᐛ )و
2022-07-24 18時40分
親愛なるあなたへ @W9tp4mx8AC00ad2
ハマごはんさんの「きゅうりとツナと塩こんぶ旨味豆腐」がとっても美味しそう
材料から計算すると、
糖質：約4g
くらいだと思います。
非常に糖質が低くて糖質制限のおつまみ・おかずにぴったり
いろんな食感・味が楽しめそうな一品ですね
2022-07-24 18時40分
マヨネーズマン @oRYP9HdvgoDdJHt
おいしそぉ～
豆腐もきゅうりもトゥナも大好き
(*'▽'*)♪
2022-07-24 18時39分
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
いろんな食感が楽しめて美味しそう✨
材料から計算すると、
✅糖質：約4g
くらいでしょうか。
きゅうり・ツナ・豆腐のいずれも大好きな食品なのでこれは楽しみです🐟
さっぱりしていて暑い日でも食べやすそうですね😋
2022-07-24 13時58分
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
きゅうり、ツナ、塩こんぶの組み合わせが絶妙な豆腐レシピをご紹介しました。
ツナや塩こんぶから出る旨味が、あっさりとした豆腐と相性抜群ですよ。
これは食欲がない時にもぴったりですよね。
豆腐にかける和え物は、そのままでもおつまみとして食べられそうです。
そうめんやうどんのつゆに入れても美味しそうですよ。
暑い日は、こちらを食べて涼しくなりませんか？
簡単に作れるので、あと一品欲しい時にも重宝しそうなレシピでした。
