「体の不調」を簡単セルフチェック。参考までに。
「体の不調」ですが、気が付けない不調を知る簡単な方法を載せてくれている画像です。見ると「足の裏、爪の状態で解る不調」や、「食べ過ぎで起こるからだの不調サイン」を載せてくれています。大きな病気を防ぐ為に、簡単にできるセルフチェックをして健康に役立ててみてください。
不調
𝘉𝘭𝘶𝘦
@0Diary___
体の不調を知る参考までに𓂃🖋
07時37分 2022年05月13日
パンダ(ダイエット専用)…無言フォローすみません😶💦 @pan_diet_senyoh
誰しもがも求めるであろう「健康」ですが、体の不調を感じる前に、今回の画像のように自分でチェックする事で気が付ける不調があるようですね。
小さな不調サインを見逃すと、いずれ大きな不調となってしまう場合もあるかと思うので「毎日簡単にできるセルフチェック」は覚えておいて損はないかもしれません。
私が驚いたのは「足の裏の色」により、ここまで不調が分かれていて対処方法が違う事でした。これから仕事やイベントなどで「今日は疲れたかも」と思える日は、お風呂に入る前などに足の裏の色をチェックしてみようと思います。
