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妊娠中のおやつ。このくらいの量にはおさめられない!?

妊娠中、悪阻がおさまると食欲が出てくる人も多いのではないでしょうか。悪阻でなかなか食べ物を口にできなかったせいか、色んなものがおいしく感じられますよね。こちらは、妊娠中のお菓子はこのくらいにしておきましょうという目安の写真です。どれも片手におさまる量ですよ。

妊娠中

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もも🧸🎀初マタ31w
@mllk_04p

無理すぎて泣いちゃう

妊娠中のおやつ。このくらいの量にはおさめられない!?

お菓子への反応

スーパーネコネコ☆≡ @0811nyanco

なんだ画像左下に デジャヴを感じたと思ったら 親がやってることと 同じじゃーん‼︎

えき!! @mkFy4xIOpswsUIa

昨日2袋だべたはwe

onbusite @onbusite1

この4種類同時ならギリギリ我慢します。できればポテチ両手分がいい。

いちご🍓🥛 @yukapotoo8

両手で抱え込める量なら我慢できる

ぴよこたん🍀改憲反対 平和9条 人権97条 不整脈→心停止3/5医療差別🆖 わきまえない女💐 @piyokotan16

これ戦時中の贅沢は敵の言い換えだと思う 日本は食糧難になってる 政府のプロパガンダに注意

zeusgate🗣 @zeusgate

日本が共産国家になったらこうなるってことですね。

土浦よっと @Yowo_T

あ、でも、ポテチとか、袋は見かけばっかりで、中身は、ほぼほぼこの写真のような量だったりすることもありそう。😰

クピ丸さん @WjuaKmnBW4gq5MR

胃腸が小さければいいんだけどなー(´・ω・)

ポンタ @HGI24nru0tskban

この量でストップできるんやったら、そもそも食わないです

はるまきとかげ🕴 @remuslupin0074

普通に食いまくって太ったけど産めたし、子供の体重もいたって普通、風邪もひかない健康体。

water land @T4zcT

マインドフルネスで、30分かけて一個のおにぎりを食べるトレーニングがあるそうです。時間をかけてゆっくり食べる癖を付ければ可能でしょうか。

41594e4d7374🌊 @kktoaru_2202

一口がこれでしょ?

葉恩@ダイエット垢 @haonn_B

それで我慢出来たら苦労しないってやつやな

トミー @L845fn21LnYy4r1

無理せず頑張って下さい

ケンさん @Jagerbomb1935

豆腐いいですよ。 200gと味付け(ノンオイル)で200kcal以下でボリュームもあります。

ShotA @_LiveForPeople_

食事制限して生きづらくなるくらいなら、好きに食べて好きに生きて満足して死んだ方がいい。

ゐろは @1079irohauta

1分あたり食べていい量ですよね!?

妊娠中はいつもよりお腹がすき、ついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃると思います。
お腹の赤ちゃんのことが気になりつつも、食べたい欲を我慢するのはとても難しいです。
妊娠中の食欲をコントロールするのは難しいと、自分自身身をもって感じました(笑)

大体の物は片手におさまる量が良いみたいですが、結構厳しいかなと思います。
…食べちゃいますよね(笑)

どうしてもお腹がすく人は、お菓子を歯ごたえの良い野菜に置き換えたり、塩分や糖分の少ないものを選ぶのも良いかもしれませんね。

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