妊娠中のおやつ。このくらいの量にはおさめられない！？
妊娠中、悪阻がおさまると食欲が出てくる人も多いのではないでしょうか。悪阻でなかなか食べ物を口にできなかったせいか、色んなものがおいしく感じられますよね。こちらは、妊娠中のお菓子はこのくらいにしておきましょうという目安の写真です。どれも片手におさまる量ですよ。
妊娠中
無理すぎて泣いちゃう
お菓子への反応
なんだ画像左下に
デジャヴを感じたと思ったら
親がやってることと
同じじゃーん‼︎
昨日2袋だべたはwe
この４種類同時ならギリギリ我慢します。できればポテチ両手分がいい。
両手で抱え込める量なら我慢できる
これ戦時中の贅沢は敵の言い換えだと思う
日本は食糧難になってる
政府のプロパガンダに注意
日本が共産国家になったらこうなるってことですね。
あ、でも、ポテチとか、袋は見かけばっかりで、中身は、ほぼほぼこの写真のような量だったりすることもありそう。😰
胃腸が小さければいいんだけどなー(´・ω・)
この量でストップできるんやったら、そもそも食わないです
普通に食いまくって太ったけど産めたし、子供の体重もいたって普通、風邪もひかない健康体。
マインドフルネスで、30分かけて一個のおにぎりを食べるトレーニングがあるそうです。時間をかけてゆっくり食べる癖を付ければ可能でしょうか。
一口がこれでしょ？
それで我慢出来たら苦労しないってやつやな
無理せず頑張って下さい
豆腐いいですよ。
200gと味付け(ノンオイル)で200kcal以下でボリュームもあります。
食事制限して生きづらくなるくらいなら、好きに食べて好きに生きて満足して死んだ方がいい。
1分あたり食べていい量ですよね！？
妊娠中はいつもよりお腹がすき、ついつい食べ過ぎてしまう方もいらっしゃると思います。
お腹の赤ちゃんのことが気になりつつも、食べたい欲を我慢するのはとても難しいです。
妊娠中の食欲をコントロールするのは難しいと、自分自身身をもって感じました（笑）
大体の物は片手におさまる量が良いみたいですが、結構厳しいかなと思います。
…食べちゃいますよね（笑）
どうしてもお腹がすく人は、お菓子を歯ごたえの良い野菜に置き換えたり、塩分や糖分の少ないものを選ぶのも良いかもしれませんね。
