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魅力的な女性に!トレーニングでバストアップは可能です!

ダイエットをしていて、成功したとしても胸まで小さくなってしまったという人は少なくありません。特に食事制限で体重を落とすと、スラっとしたスタイルに仕上がらない他、胸も小さくなってしまいます。ただ、トレーニングでバストアップは可能です!

バストアップ

トレえみのアイコン
トレえみ
@emiry_oinari

バストアップトレーニング。怪しいサプリ飲んだって胸が大きくなることはないけど、トレーニングで胸の土台(筋肉)を底上げしてバストアップはできます💪授乳後の胸やダイエットによるバストダウン諦めないでほしい。40kg痩せた私ですら胸は保ててます!ピンクの線部分に負荷がかかっているか意識しなが

魅力的な女性に!トレーニングでバストアップは可能です!

魅力的な女性に!トレーニングでバストアップは可能です!

魅力的な女性に!トレーニングでバストアップは可能です!

魅力的な女性に!トレーニングでバストアップは可能です!

醜い人の子 @48wQ2w

腕立て伏せが出来ん人向けの胸筋トレーニング

@S621QM

これやるわ

へなちょこ @henachokowanwan

皆でやろう

さわやかのっぽ@婚活垢 @yote96

ダンベルフライをするのです

キンジョウ @great_cheese_

ポルナレフみたいな胸板になるかな

あちゃん🥺 @aachanpunch

授乳後の干し柿みたいに萎んだ乳にも効くのかな… なけなしの脂肪が筋トレで燃えないか怖くて鍛えるの躊躇してるんだよな🥲🌀

ski49 @11satsuki

!💡 φ(..)メモ

みちる♆婚活 @mitirukekon

やりまふ

怠惰なでぶㄘ @sino_arichi

今日から毎晩やるわこれ└( 'ω')┘ムキッ 寝る前におっぱい体操した?って声掛けて!!!

ダイエットに成功したが胸まで小さくなってしまった、授乳後に小さくなってしまったと嘆いている人老いるかもしれません。
巷ではバストアップできるブラやサプリなどが存在するようですが、効果のほどは怪しいところですよね。

それよりも、筋トレでバストアップを狙う方が健全です。
トレーニングで胸の土台(筋肉)を底上げしてバストアップは可能とのことです。
ピンクの線部分に負荷がかかっているか意識しながら、ゆっくり行いましょう!

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