「自信がないとき」に思い出してほしい、3つのこと！

心に刻もうとおもいます。
（めっちゃ自信ないひと）

これらを意識して行える時点で、既に自分に対して自信を抱いてるんだよ。
自信がないってのはもっと、粘度の高いヘドロに埋まってるような状態だと思う。
視覚も嗅覚も聴覚も嫌なもので覆われて。動けば動くほど沈んでいく。
だから、俺は動くことを止めた。
そうしたら、動けなくなった。

軽度なら、そうかもって感じ🤔😪

✨ほんと、実は自信はなくていいです。
むしろ自信をブーストする“自我肥大”だと、気分はアゲアゲなのに空回りする。実行することでしか積み上がらない本当の意味での自信を作っていけない。異様に自信をブーストさせようと煽るのは、とても資本主義的な集団催眠的ヒステリア。

自信がない時は「アンパンマンたいそう」を聴いたりする。

↓のツイートのとおり、「自信があるのが正しい」と思っていると、もしかしたら一生辛いかもですよ。

自信なんてなくても良いじゃん！と思えた方が自信があるように見える。

そもそも自信があるように見える人は「自信」という概念を意識していない人が多い。

つまり何も成せてないので自信なんてなくて当然、むしろ持ったらダメってことですねわかりました

自信がない時（本当に追い詰められた時）に冷静でいられる人は少ないのをおそらく知らない…
これ通用するのは軽度に自信がない時だな。
まぁ色々通り越して生き残れば図太くなれることもあるよ…。

因数分解能力必須！
なるほど。
分解して、焦らず1つずつでもクリアしていけば、軽くなっていくのか！

だそうです

不安は全部書き出すと、不安の根っこになっている事柄がわかりやすいよね。
変えることのできるものと変えることのできないものを識別するのにも役立つ。

勉強になる。

確かに✍️📝