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脚は第二の心臓!心臓に血液を戻すうえで重要な場所だから、しっかり歩こうね!

馬の脚が心臓に血液を戻すうえで重要な役割を担っている、ということはご存知でしたか。私はそれすらも知りませんでしたが、結構有名な話だそうです。脚は第二の心臓だと言われているのは、どこかで聞いたことがある気がします。馬だけでなく、人間にとっても脚はとても大事な場所なのでしっかり意識して歩きましょう。

心臓

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ウォルフガング・ゴッテン...
@C11katao

馬の脚が心臓に血液を戻すうえで重要な役割を担っているのは有名だけど、人間もそうなのでしっかり歩こうね

脚は第二の心臓!心臓に血液を戻すうえで重要な場所だから、しっかり歩こうね!

脚への反応

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☆もち☆ @moti9586

立ち仕事で定期的に足動かさないと頭に血が周りにくくなるから足の運動は大事

2021-06-11 11時24分
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よしゆき @yu_ki_hi_ro

歩かないと浮腫む

2021-06-11 11時09分
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D_ヘリオス @bonanza_gogo

ラジオ体操第一の二個目の奴がこの筋肉をピンポイントで鍛えてくれるんすよね(〃▽〃)

2021-06-11 11時03分
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えなり@前アカのパス忘れました… @ED6v82

ギアセカンドの理屈はこんな感じだった…?

2021-06-11 10時42分
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モリ@反出生主義 @mr1aan

歩くリズムと心拍は連動してるのかな?

2021-06-11 10時30分
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代表 @touya04

捻挫したときまじで体調壊しました。歩くの重要です

2021-06-11 10時01分
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pinponpan0820 @kanakanajd

朝起きた時、血行が悪いのはこれだよな。

2021-06-11 09時58分
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⛩神にゃん⛩お菓子な可笑しな魔導人形 @kannusi_tyen

第2の心臓ですからね…ふくらはぎ

2021-06-11 08時57分
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音叉 @PEHGGv3WrpBL3Ys

脚は第2の心臓って言いますからね

2021-06-11 07時21分
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Ry。 @ryo525525

因みに 【貧乏揺すり】 名前の由来は、ボロの家で暖がとれず震える人の様子をあわせた言葉。 実際のところ… 貧乏揺すりを行うと、【血行促進】し、デスクワークの女性によく見られる【脚の浮腫みに効果的】。

2021-06-11 01時21分
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シリガームッチーノ三世 @GamerXD_001

このおかげで眠くなる(動いてない

2021-06-11 10時57分
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East egg サトミ @_Eastegg_

…貧乏ゆすりか足踏みするとレベルが上がるゲームを机の下に設置すると健康になる…?????? 🤔💭💦

2021-06-11 10時48分
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DORIRU @DORIRU_

人間の脚にそう言う役割があるのは常識だと思ってたが、馬も同じなのね。 うーん、何が「有名」なのかは難しい。

2021-06-11 10時42分
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うみうし🐑火曜日は胃潰瘍 @umiusi45

第二の心臓とは聞いたことがある 出典元は「はたらく細胞」

2021-06-11 10時40分
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す~あん@❄️❄️❄️ @suan_77

だそうです😇

2021-06-11 10時24分
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hotworks @hotworks1yen

だもんで、ウォーキングすると血圧下がる。

2021-06-11 10時23分
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松坊栗 @MatsuCone

ランニングや歩行の重要性よ・・・・ なおワイ

2021-06-11 10時18分

と言っても、どう意識すればいいのか…?
と思われる方は貧乏ゆすりから始めてみるのも良いかもしれません。
ネーミングが非常に抵抗のあるものですが、実は血行促進に効果的で、デスクワークの足のむくみにもよく効くのだとか!
とても良い運動だったのですね。

普段歩く時も、しっかりと踵を上げ、しっかりと地に足を着ける。
それだけで血液の流れを良くすることができるようです。
意識や心がけで変えられること、得られる健康は貪欲にいただいていきましょう!

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