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首コリにお悩みの方は見て!みんなに共有したい「首コリ解消法」

スマホや長時間のデスクワーク、目の疲労などで首コリに悩む人は多くいますが、首の後ろの筋肉に負担をかけていることが主な原因のようです。首に違和感を感じたらまっさじもいいですが、画像のこれらのアイテムを使用するのもおすすめです。

首コリ

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たまごひめ@単行本発売✌️
@Egg_050

液タブにしてから首コリ悪化して困っていたんだけどやっと治ったのでみんなに共有したい「首コリ解消法」

首コリにお悩みの方は見て!みんなに共有したい「首コリ解消法」

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喬志🎸 @TKC_GtPlayer

個人的見解では 🏅ダンベル 🥈枕 🥉フットレスト の順で、磁気ネックレスは本当に謎ではあります。 1〜3位で普段の姿勢筋の使い方が変わることが肩こりや頭痛緩和に一番繋がるかと思います。 パーソナルトレーナーや整体師らも皆んな同じ事を教えてくれましたし、筋肉は使う事で柔らかくなります💪🥳

2021-05-28 08時40分
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ba_mi@後方腕組みVR大好きおじさん @_ba_mi_

可動式肘置き超絶オススメ

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九嶺@2次元の中に入りたい。のアイコン
九嶺@2次元の中に入りたい。 @hayatarou737

5万円位する磁気ネックレス試着させてもらった事ありますが、首元辺りがブウァーっと温かくなりましたよ。 安物しかした事無かったので衝撃でした。

2021-05-27 21時07分
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- @WANK5

効いたかどうかわからないのに効果が有ったと薦めてるには何故なんでしょうか?

2021-05-27 01時01分
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nao春じゃろがい @naomin19870612

首肩温めてから首ストレッチすると可動域が広がりますのでぜひ、、、

首コリにお悩みの方は見て!みんなに共有したい「首コリ解消法」

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ソラ粒P.T.A@polygon wave待機中🎵 @aka_sisi

磁気ネックレスは私も使ってます❗ ピップマグネループ🎵

2021-05-26 14時58分
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sugichu @sugichu_

助かる

2021-05-26 13時37分
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やっちゃん@0時には寝たい @b591xxxz

磁気ネックレスは藁にもすがる思いとかポラジーボ効果でいいからという思いで購入。なんかいい感じ。 枕は私も朝になったら逃げてるので、壁に寄せて逃げられないようにしてますw

2021-05-28 07時29分
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鷹羽秀人@絵描き&なろう&ウマ娘SS @HIDETO_RX

これの枕はすごい分かる

2021-05-28 00時16分
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しゃっちょそん@しのみや20↑ @yukinohana0

枕買い換えるか

2021-05-27 18時37分
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かわにょ @kawanyo

マグネループ持ってたわ完全に忘れてたw

2021-05-27 16時29分
はちゅみ(LOVERS)5/28 エアプリレコ/ヤフオクで参加★のアイコン
はちゅみ(LOVERS)5/28 エアプリレコ/ヤフオクで参加★ @lovers23h

ああありがとうございます!!!まさに今首がっ!!!。・゚・(ノ∀`)・゚・。

2021-05-27 14時12分

首コリの原因は主に筋肉の負担や姿勢などからくるもので、集中しやすい長時間のデスクワークには注意が必要で、放置しておくと「ストレートネック」になる可能性が高くなります。
また、不眠やうつなどにもつながりやすく、首コリには気をつけてたいですね。

そこで、首コリに悩んでいたツイート主さんが効果があったアイテムたちがこちらです。
ダンベルは猫背がよくなるとのことで、「ストレートネック」対策にも良さそうです。

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