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カッコよくて理想的。人は1年間で30kgの減量をするとこうなる。

一年間かけて運動を取り入れた「体調改善」をして30Kgの減量に成功したようです。画像を見るとその変わりように驚きますし痩せていく過程を画像でみる事が出来るので、その変化が解りやすいです。34歳から始められたようですが、一年でここまで変われる事に驚く画像です。

体質改善

ヤナマリ -30kg達成のアイコン
ヤナマリ -30kg達成
@MarieYanamoto

人は1年間で30kgの減量をするとこうなる

カッコよくて理想的。人は1年間で30kgの減量をするとこうなる。

カッコよくて理想的。人は1年間で30kgの減量をするとこうなる。

カッコよくて理想的。人は1年間で30kgの減量をするとこうなる。

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エム@fgo @em6481

リングフィット買うか

2020-10-15 20時35分
よもぎのアイコン
よもぎ @kazu_join

心も見た目も美しいわ

2020-10-15 20時30分
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白蛇☾🍩 @sirohebi_0814

スレンダー最高!😘

2020-10-15 20時24分
たさのアイコン
たさ @sdRXJUFya4KDZ1S

そっか女子は50切らないと平均とは言えないのか大変だね 51の時点でもカッコイイけどな

2020-10-15 20時21分
あすかのアイコン
あすか @6gaNqo

因みに身長はおいくつですか?

2020-10-15 20時11分
佐々木⋈和守のアイコン
佐々木⋈和守 @kazumori102

純然な興味というか疑問ですけど、痩せた後って確か伸びてた肉が余るはずなんですけど、それってどうなりましたの?

2020-10-15 20時06分
たたまろのアイコン
たたまろ @tatamaro_0218

35歳!?!?若々しい!!!

2020-10-15 20時06分
かぶとえび 村ののアイコン
かぶとえび 村の @takenixi

ゆりあん、すげぇ!

2020-10-15 19時59分
💫くろしゅん【レぺ狂】のアイコン
💫くろしゅん【レぺ狂】 @kurosyun0318

食事制限いちばんきついよねそれができるのほんとすごい

2020-10-15 19時59分
ぽんぽん(💪停滞期💪)のアイコン
ぽんぽん(💪停滞期💪) @ponponkosodate

ほんとすごい😭👏51kgの時点で十分満足しそうなものなのにそこから更に減量できる精神力がもう…😭私も頑張る…😭😭😭

2020-10-15 19時58分
暗黒亀帝国小川町龍雲寺一最強 (櫻井)のアイコン
暗黒亀帝国小川町龍雲寺一最強 (櫻井) @9va8pbocply18WS

1年間筋肉付けまくって痩せやすい体になればいい

2020-10-15 19時54分
*haru*のアイコン
*haru* @haruru_run_

かっこいい!

2020-10-15 19時51分
お金欲しいのアイコン
お金欲しい @okanehoshin

75→60のダイエットも出来ない高校生男子の自分...

2020-10-15 19時48分
ララーシュタインのアイコン
ララーシュタイン @lala_voice

34⇨24ですね。

2020-10-15 19時47分
里田みり@ふんわり浮上のアイコン
里田みり@ふんわり浮上 @mirilitta

すごい😳そしてBeforeもAfterもキリッと美人さん✨

2020-10-15 19時43分
仲 恵麻(ナカ エマ)のアイコン
仲 恵麻(ナカ エマ) @nakaemablog

ヤナマリちゃん、す、すごい❗️✨✨😀✨ 腹筋羨ましいーっ‼️

2020-10-15 19時42分
Dkg@35=まぁくんのアイコン
Dkg@35=まぁくん @Dkg351

俺すごーく腹の皮残ったけど、皮残りませんでした(´・ω・`)??

2020-10-15 19時35分

数多くのダイエットはあれど、このツイート主さんの画像を見て「過度なダイエット」より「日々の体質改善」がいかに大切かが解りました。

痩せる事で大切なのは「やつれて見えない事」だと思いますが、この画像を見ると一年前よりも「健康的」になってるように見えますし、本当に綺麗に痩せられていて「かっこいい」です。

しかも年齢が34歳と言うことに驚きました。体系を変えたい時に年齢って大きな壁になる事が多いので、たった一年でここまで体系を変えられるのはすごいなぁと思います。

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