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料理する気力がない時の最終奥義!レンチンでできる卵雑炊

皆さんは普段、自炊をしていますか?私自身は自炊が面倒くさいタイプで忙しい時は普通にコンビニ弁当などに頼りきりのため、自炊の頻度が多い方を見ると尊敬してしまいます。ですが、本当に疲れているときはできるだけ楽をして自炊をしたくなりますよね。そこで今回は、レンチンだけで簡単に作れるレシピをご紹介します。

卵雑炊

リュウジ@料理のおにいさん...
@ore825

ガスもねぇ、やる気もねぇ、洗い物もしたくねぇ、材料もそれほど冷蔵庫にねぇって時はレンジで卵雑炊作るしかねぇっす

ご飯に卵、白だし入れてチンするだけで出来る優しい味

胃が疲れ気味だったり二日酔いの時なんかにかなり使えます

もちろん味も旨い、レシピはこちら!

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料理する気力がない時の最終奥義!レンチンでできる卵雑炊

料理する気力がない時の最終奥義!レンチンでできる卵雑炊

実家のとなり(帰国済み)のアイコン
実家のとなり(帰国済み) @_he_tyo

おらこんな村嫌だぁ〜
東京さいっで べこ飼うだ〜えぇ

2020-09-30 22時01分
希望やんのアイコン
希望やん @nSFDRehJFhKfHDj

夜食にいいですね🤩

2020-09-30 21時51分
?ずきお?のアイコン
?ずきお? @mario201242GG

おらの家には電気がねぇ

2020-09-30 21時12分
ねこぐるまのアイコン
ねこぐるま @kinkinkeronpa80

もう余ったカレーなど食いたくねぇのでこれにします。
カレーからは目を背けます

2020-09-30 20時12分
たべちゃん@ミサココのアイコン
たべちゃん@ミサココ @chiruchirururu1

絶対作ります🙇🏼‍♂️✨
ありがとうございます。

2020-09-30 20時05分
Riwy*のアイコン
Riwy* @Kiwy67gh

電子レンジで卵をチンした食材って、冷めると生臭くなって苦手です。。これは大丈夫ですか?

2020-09-30 20時03分
めそのアイコン
めそ @c0UfZYJPJZpRE0k

とても優しい味で美味しかったです!
茶碗蒸しにご飯入れて混ぜて食べてお母さんに怒られてたあの味でした!(笑

2020-09-30 19時02分
ふぁみとこのアイコン
ふぁみとこ @n39POJSinhzv90j

美味しそう〜。

2020-09-30 21時52分
冷え性のミカサンのアイコン
冷え性のミカサン @memocael

まさに私の今日の夜ご飯がこれの
ご飯→オートミール+増えるワカメちゃん追加しただけのやつでした。
楽で美味しくて腹持ち良くていいです。

2020-09-30 21時16分
チルのアイコン
チル @humanoise91

風邪ひいたとき、小鍋でご飯と麺つゆと卵をぐつぐつして食べるの好きなんだけど、普通に美味しすぎて何でもない日にも作ったりしちゃう。今度白だしでもやってみよう😚

2020-09-30 20時49分
どむのアイコン
どむ @isaonabe

レンジで雑炊って発想はなかったなー
今度やってみよっと

2020-09-30 20時26分
即タヒのliz.🐰🐊のアイコン
即タヒのliz.🐰🐊 @wan_and_wan

これオンライン講義になってからよくやるやーつ
この上にちーずぶっかけてもよきやしなんならインスタントのオニオンコンソメと卵とチーズとおみずもありよりのあり😂

時間ないときおてがるでよき👍

2020-09-30 19時54分
あゆ氏のアイコン
あゆ氏 @humizuki_ars

冷飯たくさんあるから朝ご飯に良いかも✨

2020-09-30 18時15分
XIAcat❤내 황금 별のアイコン
XIAcat❤내 황금 별 @mooncat31618478

メチャありがたいレシピ
(。-人-。)ナムナム

2020-09-30 18時14分
あん肝のアイコン
あん肝 @inside_out_out

やってみた
おいしくできた
風邪のときなど特に良さそう

2020-09-30 17時56分
みっちょんのアイコン
みっちょん @Demio299

あぁ、正しく今の私が
食べたい1品です

白だし、買って
帰るかなぁ…😭

2020-09-30 17時31分
?????’?(ホワイツ) | 左利き料理人🍽のアイコン
?????’?(ホワイツ) | 左利き料理人🍽 @whites_boots

絶賛二日酔い中なので、今日はこれかな…。

二日酔い中なのに旨そうに見える不思議。

2020-09-30 17時17分

今回作るのは、風邪を引いたときやそこまで食欲がないときにもぴったりな「卵雑炊」です。

作り方はとっても簡単。
耐熱容器にご飯180g、卵1個、水200cc、白だしを大さじ2入れてよく混ぜます。
そして600ワットのレンジで3分加熱すれば完成です!

混ぜてチンすればできるので、料理に時間を割けない時のお助けヒーローですね。

雑炊ということは、鍋の〆としてなにか食べたいという時でもすぐに作れそうです。

色々なシーンで大活躍な卵雑炊、ぜひ作ってみてくださいね。

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